Dit is waarom het eigenlijk beter is om geen bh te dragen!  

Voor de meeste vrouwen is het huis verlaten zonder bh een absolute ‘no go’. Want dat ziet er niet mooi uit en de bh biedt de nodige ondersteuning. Maar toch zit die stomme bh ook vaak genoeg oncomfortabel en dan zou je hem het liefst wel thuis laten. Wist je dat het heel goed is om geen bh te dragen? In dit artikel vertellen we je waarom! 

Hangborsten door het dragen van een bh  

Veel mensen zijn bang dat ze hangborsten krijgen als ze geen bh krijgen. Maar dit is echt een fabeltje, bh’s hebben namelijk niets te maken met het hangende borsten. Het werkt juist averechts, want uit een Frans onderzoek is gekomen dat je borsten juist minder sterk worden door het dragen van een bh en minder sterk betekent vaak dat ze gaan hangen. Dit komt omdat de spieren in je borst door de bh minder hard hoeven te werken en hierdoor dus slapper worden.  

Gezondere borsten zonder bh  

Een belangrijke kanttekening is dat het niet ongezond is om een bh te dragen maar je borsten kunnen wel gezonder worden wanneer je geen bh meer draagt. Dit heeft vooral te maken met bh’s dragen die eigenlijk niet goed passen. Dit kan namelijk tot klachten leiden, denk hierbij aan pijn op je ribben. Verder kan ook je bloeddoorstroming verslechterd worden door een bh, deze verbetert weer zonder bh of zodra je een passende bh draagt.  

Wel zo comfy zonder bh! 

Iedereen heeft ze wel in de kast liggen, bh’s die eigenlijk helemaal niet lekker zitten. Toch trek je hem steeds weer aan, dit levert je vaak veel irritaties op gedurende de dag. Dus weg met die bh en weg met de irritaties of pijnlijke borsten! 

Grotere borsten door een push- up bh? Echt niet!  

Oké natuurlijk werkt een push-up bh wel voor op de korte termijn, maar zeker niet voor op de lange termijn. Je krijgt juist grotere borsten door het dragen van geen bh. Dit heeft wel even tijd nodig want zoals we net al even aangaven worden de spieren in je borsten sterker wanneer je geen bh draagt. Door die sterkere spieren lijken je borsten veel voller.  

Beter voor je huid en borstweefsel 

Je hebt het misschien niet altijd door maar je bh schuurt langs de huid op je borst en borstweefsel. Dit is niet zo goed en je huid wordt hier zeker niet beter van. Je zult zien dat je een zachtere huid krijgt als je de bh wegdoet.  

Nooit meer een bh? 

Het is natuurlijk een grote stap om nooit meer een bh te dragen als je dit eerst altijd wel deed. Dat hoeft dus ook niet maar je zou wel eens kunnen proberen wat vaker je bh uit te trekken. Als je er de juiste kleding voor aan hebt bijvoorbeeld, of trek hem thuis al eerder uit dan te wachten tot ’s avonds. Maar weet ook dat als je hem wel voor altijd de deur uit wil gooien er echt geen reden tot schaamte nodig is. Maak een keuze waar jij je fijn bij voelt en wat goed is voor jouw lichaam. Niet op basis van de verwachtingen van anderen.