Het is Stoptober en daarom deze keer wat feiten m.b.t. roken.
Naar schatting zit er in 1 sigaret ca. 400 chemicaliën waaronder er zeker 250 schadelijk zijn voor de gezondheid.
Sigaretten bevatten ca. 50 zware metalen waaronder Glysofaat (Roundup), Cadmium wat gebruikt wordt voor accuzuur en via de longen toxische waarden bereikt.
Van de ingrediënten Arsenicum, ammonia en mierenzuur weten we dat deze kankerverwekkend zijn.
Daarnaast nog minimaal 30 soorten gif zoals nicotine, teer, butagas, aceton, terpentine, ammoniak, methopreen (gebruikt in vlooienspray/belemmert de groei van larven), xyleen (inmiddels verboden in Edding marker stiften maar nog wel in sigaretten) en formaldehyde.
De nicotine, waarvan men zegt dat het zéér verslavend is, heeft naast een negatieve invloed op ons immuunsysteem ook een stimulerende werking op kankerverwekkende stoffen.
Maar wist u dat wanneer u stopt met roken uw lichaam al na 48 uur niet meer om nicotine vraagt?
Naast een slechtere huid en conditie, rokershoest, maagzweren, longaandoeningen, hart- en vaatziekten zorgt rookgedrag ervoor dat u stinkt. Niet alleen uit uw mond maar via de poriën verlaat de nare rokersgeur ook uw lichaam.
In Nederland hebben ca. 20.000 roken-gerelateerde sterfgevallen per jaar. Stel u dat eens voor!
En zeg nu eerlijk… vindt u het echt lekker?
Ik kan mij nog herinneren dat ik nog rookte… ja want ik rookte vroeger ook.
’s Morgens wanneer ik wakker werd, iedereen nog sliep en het huis in volledige rust was, dan kon ik mij ontzettend verheugen op een heerlijke Latte Macchiato met een sigaretje.
En wanneer ik het op had dan had ik een smaak in mijn mond alsof er al een week een dood vogeltje in mijn mond lag en wist ik niet hoe snel ik mijn tanden moest gaan poetsen.
Wat deed ik mijzelf aan? Dag na dag…
Stoppen met roken is niet alleen goed voor de gezondheid, voor de mensen die van u houden maar kijk eens naar het financiële voordeel.
Wat kost een pakje sigaretten tegenwoordig?
Stoppen met roken is eigenlijk niets anders dan een slechte gewoonte en die gewoonte luidt: Betalen om het lichaam te vervuilen en vergiftigen.
Wat levert stoppen met roken op?
Dit zijn de meest voorkomende antwoorden bij mij in de praktijk:
- Geur, ik stink niet meer naar rook. Frisse kleding.
- Tijd, roken kost ontzettend veel tijd.
- Rust; altijd de stress heb ik nog genoeg sigaretten en waar en wanneer kan ik roken?
- Stralende huid.
- Gezondheid en een betere conditie.
- Beter immuunsysteem.
- Betere smaak en geur.
- Geld
✅ Na 5 jaar is de kans op hartfalen met 50% verminderd.
