testemmatesttest

Ingrediënten voor 4 personen  2 el olijfolie  IJsbergsla   4 kabeljauw burgers  4 hamburgerbroodjes  4 tomaten  Wat rauwkost (rodekool)  1 avocado   1 rode paprika  10 gr peterselie  1 limoen  3 el mayonaise   Peper   Zout   Frietjes  Bereidingswijze  Doe wat olie in de…

Met deze oefeningen train jij je quads, hamstrings, kuiten en nog veel meer. Door deze oefeningen te doen ga jij verschil zien in onderlichaam. Ben jij benieuwd welke oefeningen het zijn? Lees dan snel verder.   Oefening voor je quads  Als…

Na een lange dag je haar vast te hebben gehad wil je je haar het liefst losgooien. Heel fijn, je hebt namelijk vast weleens gemerkt dat het uitschudden van je lokken pijn doet. Maar waar komt deze haarpijn vandaan, je…

Je hebt vast wel eens van dirty talk gehoord. De een doet het zonder moeite en de ander wordt er een beetje ongemakkelijk van. Wil jij spanning in de slaapkamer en geen ongemakkelijkheid? Met deze 4 tips over dirty talk…

Op een date wil je natuurlijk een goede indruk achter laten. Daarom kan je voor je afspraakje veel kledingstress hebben. Hieronder de beste tips voor jou perfecte look voor je datenight!  Kies je kleur  Kleur kiezen is kleur bekennen. Omdat een date…

Mooie, verzorgende nagels met een origineel design maken je outfit helemaal af. Het ziet er ook nog eens mooi verzorgt uit. De keuze is reuze en ook aankomende lente zijn er weer genoeg trends om uit te kiezen. De leukste…

Ingrediënten voor 2 personen  150 gr biefstuk  250 gr dikke noedels  1 liter rundvleesbouillon van tablet  75 gr wortel   Halve paksoi  50 ml woksaus  6 el azijn  Halve rode peper  Bereidingswijze   Breng de bouillon aan de kook en voeg de…

Plas jij ook wel is onder douche? Stiekem doen we het bijna allemaal en voor sommige is het bijna een automatisme geworden. Toch blijkt het helemaal niet zo goed te zijn en dat is om de volgende redenen…  Stromend water …

Eten weggooien, het is hartstikke zonde. Niet alleen van het geld maar ook zeker voor het milieu. Met deze tips tegen voedselverspilling gooi je makkelijker minder weg.   Kijk naar wat je koopt  1. Kijk wat je nog in huis hebt en pas daar…

Al het eten wat je tot je neemt heeft invloed op hoe energiek je bent. Wist je dat voedsel met meer calorieën en vet meer energie kost om te verteren? Hierdoor voel jij je dus vermoeider. Dit is het eten…

Ieder jaar op de 21ste is het een dag om elkaar een extra knuffel te geven. Deze dag is door een man uit Amerika in 1986 opgericht en inmiddels erg populair geworden! Hij vond dat veel mensen erg verlegen waren om gevoelens te…

Adem in, adem uit en voel de stress uit je lichaam verdwijnen. Sporten, we weten dat het goed is voor je. Je bent lekker in beweging en het zorgt ervoor dat je goed voelt. Niet zoveel zin in een intensieve…