Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Pien

Helpt plassen op een kwallensteek om te genezen?  

door Pien | 26 maart 2022

Van suiker word je druk, muggen komen op licht af en over een kwallenbeet moet je plassen. Heb jij dit ook aangeleerd gekregen? Maar helpt dit echt en wat moet je doen als je wordt gestoken door een kwal?  Plassen…

Lees meer

Zo pas jij de kleur van je foundation aan 

door Pien | 25 maart 2022

De perfecte foundationkleur vinden, het is een hele zoektocht. Wanneer eenmaal de zomer aangebroken is wordt je foundation door alle zonnestrallen te licht voor je huid. De zoektocht kan weer opnieuw beginnen. Wij leggen je uit hoe jij zelf je…

Lees meer

Pindakaas en chocolade overnight oats  

door Pien | 25 maart 2022

Ingrediënten voor 1 persoon   30 gr havermout  120 ml (plantaardige) melk   1 el chiazaad   Banaan   1 el pindakaas   1 el cacaopoeder   (Optioneel) 1 el cacao nips   Bereiding  Doe de havermout en de (plantaardige) melk in een afsluitbaar bakje. Prak daarna…

Lees meer

Waarom je elke dag een handstand zou moeten doen! 

door Pien | 20 maart 2022

Misschien kun je de handstand nog wel van vroeger, misschien ben je hem al heel wat jaren geleden verleerd. Maar als je de handstand nog wel kan, dan kan het zeker geen kwaad om die wat vaker te doen. De…

Lees meer

Dit is waarom je het kroontje van de aardbei wel mag eten! 

door Pien | 20 maart 2022

Aardbeien zijn gezond en lekker, maar ook nog eens goed voor je. En wat blijkt? Zelfs het kroontje! Sommige mensen zeggen dat het giftig is en andere denken dat het juist extra gezond is. Maar wat klopt nu?  Groene steeltje …

Lees meer

Waarom ontspanning net zo belangrijk is als sporten 

door Pien | 19 maart 2022

We weten allemaal dat het voor je lichaam en geest goed is om te sporten. Maar wist je dat het net zo belangrijk is om te ontspannen? Dit hebben je lichaam en geest beide ook echt hard nodig.  Hoe werkt…

Lees meer

Groente uit een pot beter voor je gezondheid dan verse groente?  

door Pien | 19 maart 2022

Je zult het niet verwachten maar in sommige gevallen is het antwoord toch echt ja op deze vraag, hoe dat zit zullen we je in dit artikel uitleggen!   Verse groenten uit de supermarkt zijn toch gezonder?  Soms wel maar niet…

Lees meer

Het verschil tussen vegan en cruelty free make-up  

door Pien | 18 maart 2022

Er zijn tegenwoordig veel soorten make-up, het ene merk of product is vegan het andere merk is juist weer cruelty free. Sommige merken of producten claimen het ook beide te zijn. Maar wat is nu het verschil tussen deze twee?…

Lees meer

Helpt groene thee bij acne? 

door Pien | 18 maart 2022

In plaats van alle middelen af te gaan bij een drogist, kan groene thee misschien ook je reddende engel zijn. In veel producten zit ook al groene thee, van crèmes tot voedingssupplementen en van gezichtsmaskers tot reinigende tonic.   Acne  Acne…

Lees meer

De enige echte appeltaart 

door Pien | 17 maart 2022

Ingrediënten voor 1 taart  1,5 kilo appels  200 gr roomboter (ongezouten)  200 gr witte basterdsuiker  400 gr zelfrijzend bakmeel  1 ei  8 gr vanillesuiker  Snufje zout  75 gr suiker  3 tl kaneel  15 gr paneermeel  Slagroom   Bereidingswijze  Pak er een…

Lees meer

Een frisse look

door Pien | 13 maart 2022

Ben je de hele dag ontzettend druk geweest en moet je in de avond ook nog eens weg naar een leuk etentje met vrienden, maar zie je er behoorlijk vermoeid uit? Met deze tips creëer jij een frisse look en ben…

Lees meer

Een fris recept 

door Pien | 13 maart 2022

Ingrediënten voor 4 personen  4 kropjes baby romaine sla  125 gr taugé  2 mango’s  1 komkommer  Handje cherrytomaatjes  4 stukken biefstuk  75 gr cashewnoten (ongezouten)  1 teentje knoflook  Een kleine ui of een halve grotere ui  1 el basterdsuiker  2 limoenen  Klein stukje…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!