Laura

De ‘R’ zit weer in de maand, tijd voor een extra vitamine boost! Je hebt het vast al wel gemerkt; De dagen worden sneller donker en het weer slaat heel erg om. Het is daarom tijd om je weerstand een…

Bewegen betekent niet alleen maar puffen en zweten, het kan je ook tot rust laten komen. Zo kan je verschillende oefeningen doen om lekker te ontspannen.

Bewegen betekent niet alleen maar puffen en zweten, het kan je ook tot rust laten komen. Zo kan je verschillende oefeningen doen om lekker te ontspannen.

De meest belangrijke relatie in je leven is de relatie met jezelf. Hoe liever jij voor jezelf bent en hoe lekkerder jij in je vel zit, hoe meer jij kunt geven aan anderen. Maar gek genoeg besteden we vooral aandacht…