Laura

Een stevige wind en je ogen beginnen meteen te tranen. De tranen rollen dan ook al snel over je wangen tijdens het fietsen of een stevige wandeling. Maar hoe komt het dat deze tranen zich de vrije loop laten?  De…

Een dagelijks inname van vitamine D- en visoliesupplementen kan helpen voorkomen dat ouderen sneller een auto-immuunziekten ontwikkelen, zoals reuma of schildklieraandoeningen. In dit artikel meer over de voordelen van visolie en vitamine D.   Een auto-immuunziekten betekent dat het immuunsysteem het…

Een groot maar ook een heel klein wondje kan een litteken worden. Helaas, verdwijnen doen ze nooit helemaal meer. Maar wil je er wat aan doen dan zijn een genoeg manieren om je huid een handje te helpen. Deze middelen…

Iedereen weet dat je goed voor je huid moet zorgen en moet beschermen tegen de zon. Te veel zon op je huid kan namelijk voor consequenties zorgen. Veel mensen weten alleen niet dat te veel zonlicht ook heel slecht voor…

Ingrediënten   1 Bloemkool 500ml Groentebouillon  250 gr volkorenpasta naar keuze  200 gr geraspte kaas (gruyère) 2el panko (broodkruim) 150 gr spekjes Peper en zout Nootmuskaat  Bereidingswijze  Snijd de bloemkoolroosjes van de steel af en kook ze in zo’n 20 minuten gaar in de bouillon. Haal…

Heeft je lichaam steeds super veel zin in zoetigheid en weet je maar niet waar die honger vandaan komt? Chocolade, koek, snoep, het maakt niet uit wat, maar jij wilt het eten na de maaltijd. Hieronder zouden wel eens de…

Sommige tattoos doen meer pijn dan de ander. Dit komt door de zenuwverbindingen in ons lichaam. Als er vetkussentjes tussen de huid en de zenuwen zit wordt de pijn minder direct. Ben je nou toch bang voor de pijn maar…

Ingrediënten voor 1 taart  2 sinaasappels  4 eieren  2 rijpe bananen  150 ml zonnebloemolie  250 gr amandelmeel  200 gr tarwemeel  3 tl bakpoeder  150 gr mango  200 gr roomkaas  Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 175 graden en rasp de…

Als je besluit om vegan te gaan eten, krijg je wel is te maken met meningen van andere. Veel mensen denken verschillend over veganisten en je maakt veel typische situaties mee. Lees snel verder als je wil weten wat de…

Ingrediënten   1 kilo kippendijfilet in stukken gesneden  Stuk gember geschild en in plakjes gesneden  1 bol knoflook fijngesneden  1 gele ui gesnipperd  2 serrano pepers, fijngesneden (als je indische pepers kunt scoren is dat nog beter, maar wel nog pittiger!) …

Veel mensen gaan een stukje wandelen of hardlopen als ze willen bewegen. Maar ooit wel is gedacht aan zwemmen? Zwemmen brengt veel voordelen met zich mee en wij hebben ze hieronder voor jou op een rijtje gezet!  Boost voor je lichaam en spieren  Zwemmen werkt…

Je ogen zijn één van de belangrijkste organen die je hebt. Zo helpen je ogen niet alleen om je kleuren, vormen en diepte te laten zien, maar ook helpen ze de lichtsignalen te regulieren. Toch zijn je ogen ook één van…