Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Janneke Wittekoek

Janneke Wittekoek is cardioloog, gezondheidswetenschapper en oprichtster van de HeartLife Klinieken in Utrecht. Al jarenlang heeft dr. Janneke als missie om het vrouwenhart op de kaart te zetten. Naast het behandelen van hart-en vaatziekten is ze bezig met het bedenken van strategieën om ze juist te voorkomen. Ze schreef vijf boeken waaronder Het Vrouwenhart en Hart & Hormonen, publiceerde magazines en stond drie keer in een uitverkocht DeLaMar-theater met De Vrouwenhart Show.

Rust, regelmaat en ritme

door Janneke Wittekoek | 5 februari 2022

Zoek de balans Meer dan een miljoen Nederlanders heeft last van hartritmestoornissen. De risicofactoren die zo’n ritmestoornis uitlokken hebben vaak met ‘leefstijl’ te maken. Want de onderdelen van je leefstijl, je voeding, beweging en ontspanning, beïnvloeden je hartritme. Juist daarom…

Lees meer

Goede voornemens: Waarom dieetpogingen mislukken?

door Janneke Wittekoek | 8 januari 2022

Eén keer per jaar is het weer zover: het is tijd voor de goede voornemens. Het komende jaar moeten we echt stoppen met roken, minder alcohol drinken en het liefst willen we ook nog tien kilo afvallen. En dat allemaal…

Lees meer

De (Kerst)kransslagaders

door Janneke Wittekoek | 11 december 2021

Je leest het goed. Bovenstaand fenomeen bestaat echt. Een aantal jaren geleden is er in Amerika een groot onderzoek gedaan naar seizoensgebonden sterfte aan hart- en vaatziekten. Hieruit bleek dat er een piek in sterfte is in de maanden december…

Lees meer

Train jezelf Covid-proof

door Janneke Wittekoek | 13 november 2021

De aandacht voor leefstijl in de media neemt steeds grotere vormen aan. Mede door de coronacrisis zien steeds meer mensen in welke invloed leefstijl op hun gezondheid heeft. Een ongezonde leefstijl vergroot de kans op ziekten. Wist je dat zo’n…

Lees meer

Move that Body!

door Janneke Wittekoek | 7 oktober 2021

Mijn eerste column voor Fit at Home en dat vind ik als beweegfreak natuurlijk een eer. In mijn werk als cardioloog, gespecialiseerd in vrouwen en hart -en vaatziekten, geef ik dagelijks in mijn spreekkamer het advies om meer te bewegen….

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!