Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Charlotte

7 Tips om je haar gezond te houden tijdens de winter

door Charlotte | 16 december 2024

De winter is een prachtig seizoen, maar het kan een uitdaging zijn om je haar gezond en glanzend te houden. Koude temperaturen, droge lucht en frequente temperatuurwisselingen kunnen je lokken beschadigen. Gelukkig zijn er enkele eenvoudige stappen die je kunt…

Lees meer

Sinterklaas en de magie van lichaam & geest 

door Charlotte | 5 december 2024

Het is weer die tijd van het jaar waarin Sinterklaas zijn opwachting maakt en ons betovert met zijn magie. Maar wist je dat het Sinterklaasfeest niet alleen draait om cadeautjes en lekkernijen, maar ook om het vieren van lichaam en…

Lees meer

Ontdek de kunst van gezonde voeding 

door Charlotte | 28 november 2024

Verken met ons de fascinerende wereld van gezonde voeding, waar elke hap een kans biedt om je lichaam te voeden en je welzijn te verbeteren. In dit artikel delen we praktische tips en inzichten om je te helpen genieten van…

Lees meer

Hoe plantaardig eten de nieuwe norm wordt 

door Charlotte | 22 november 2024

Ontdek waarom steeds meer mensen de overstap maken naar een plant-based lifestyle en hoe deze trend de voedingswereld transformeert. Bereid je voor op een smakelijke reis terwijl we duiken in de groene revolutie die de wereld verovert!  Een groene keuze…

Lees meer

Vegan recepten voor een kleurrijk dieet 

door Charlotte | 20 november 2024

Of je nu een doorgewinterde veganist bent of gewoon op zoek bent naar wat meer plantaardige inspiratie, we hebben voor elk wat wils. Dus, pak je schort en laten we samen de keuken in duiken voor wat heerlijke creaties!  Romige…

Lees meer

Zo laat je jouw kinderen bewegen 

door Charlotte | 17 november 2024

Het stimuleren van fysieke activiteit bij kinderen is essentieel voor hun algehele gezondheid en welzijn. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat jouw kinderen actief en gezond blijven:  1. Maak bewegen plezierig:  Maak beweging leuk door activiteiten te…

Lees meer

De fysieke voordelen van intimiteit 

door Charlotte | 8 november 2024

Intimiteit, het is als een symfonie van liefdevolle aanrakingen die niet alleen de harten, maar ook de lichamen in harmonie brengt. In het dagelijkse leven kunnen we soms vergeten dat deze intieme momenten niet alleen emotionele banden versterken, maar ook…

Lees meer

Tips voor een flawless look 

door Charlotte | 3 november 2024

In dit artikel delen we de geheimen voor een onberispelijke look die je doet stralen als een diamant! Dus, zet je beste beentje voor, pak je make-upkwasten en laten we samen ontdekken hoe je die perfecte look kunt creëren die…

Lees meer

Goed voor je darmen zorgen doe je zo 

door Charlotte | 30 oktober 2024

Geloof het of niet, maar gezonde darmen vormen de basis voor jouw gezondheid. Zo bevindt 80% van je immuunsysteem zich in de darmen, dus goed voor je darmen zorgen is enorm belangrijk. Maar hoe doe je dit eigenlijk? Wij hebben…

Lees meer

Beauty tips voor een stralende huid 

door Charlotte | 26 oktober 2024

We hebben de ultieme beauty tips verzameld om je huid te laten schitteren als nooit tevoren. Of je nu een beauty guru bent of gewoon op zoek bent naar wat extra glow, deze tips zullen je helpen om je huid…

Lees meer

Welke voeding kun je beter niet combineren? 

door Charlotte | 17 oktober 2024

Je denkt er misschien niet over na, maar niet elke combinatie van voeding is even goed voor je. Wat je eet en combineert, kan invloed hebben op hoe je je voelt. We hebben een aantal combinaties voor je op een…

Lees meer

Deze dingen zijn herkenbaar voor een ochtendmens 

door Charlotte | 3 oktober 2024

Sommige mensen hebben er geen probleem mee om vroeg op te staan en beginnen hun dag met veel energie. Dit zijn de zogenaamde ochtendmensen. Het kan zijn dat je jezelf ook als een ochtendmens beschouwt als je van nature graag…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!