Eline testen

De hamstrings zijn de spieren die aan de achterkant van je bovenbenen lopen. Door het trainen van je hamstrings heb je minder kans op een blessure en wordt de kracht in je benen over het algemeen een stuk groter!   Leg…

Houd jij van kleurrijke outfits, dan is deze trend op je lijf geschreven. Color blocking is namelijk de trend die we aankomende zomer veel terug gaan zien. Je kan je creativiteit dus helemaal de vrije loop laten. Wat color blocking…

Het lijkt allemaal te mooi om waar te zijn. Maar toch loopt je relatie even niet zo lekker. Een grote kans dat het komt door zelfsabotage. Misschien denk je de liefde wel helemaal niet waard te zijn. Hoe graag je…

De push up, een zeer effectieve oefening die je overal kan doen. Maar er bestaat meer dan alleen de standaard push-up. Met deze variaties word jij nog sterker.   Spiderman  Heb je een kantoorbaan en zit je veel, dan is deze…

Een misselijk gevoel is erg vervelend, we hebben er allemaal weleens last van. Soms ga je er zelfs door zweten, word je duizelig en heb je weinig eetlust. Vaak wordt er gedacht dat misselijkheid te maken heeft met de maag…

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor de één is het geen enkele moeite om te ontbijten en de ander heeft er juist veel moeite mee. Toch is ontbijten slim om te doen, maar waar bestaat een gezond…

De mens is een gewoontedier. We blijven graag in onze comfort zone en doen wat wel al kennen en kunnen. Ook in sport is dit het geval. Je hebt jezelf vast wel is vergeleken met iemand in de sportschool en…

Waar sommige producten per ongeluk vegan zijn, zijn andere producten waarvan je het wel zou verwachten, juist niet vegan. Van avocado’s tot vijgen en wijn, hieronder staan de belangrijkste producten voor jou in een overzicht.   Avocado’s  Hoezo zijn avocado’s niet…

Musicalster Joanne van Telesford bevindt zich al een aantal jaren op het toneel. Je kan Joanne kennen van haar rollen in onder andere de musicals The Lion King en Opvliegers. Op toneel misstaat een mooie visagie uiteraard niet! Daarom is…

Je hebt er de laatste jaren vast weleens van gehoord, microneedling. Deze behandeling is helemaal ‘hot & happening’. Maar wanneer kies je voor deze behandeling en misschien nog wel belangrijker, wat voor resultaat behaal je. We leggen het je graag…

Kun je maar geen beslissingen nemen, stel jij bepaalde activiteiten telkens uit, maak je nooit iets af en heb je bij voorbaat een excuus voor een mislukking? Dan weet je waarschijnlijk wel hoe verlammend faalangst is.  Dit zijn een paar…

Ingrediënten: 4 personen   300 ml plantaardige melk   2 rijpe bananen  300 g zelfrijzend bakmeel  1 tl bakpoeder  3 el kristalsuiker  Kaneel, naar smaak  Plantaardige ongezouten boter, om te bakken  100 g aardbeien  4 el agavesiroop  Dit heb je nodig  Blender …