Daan

Tegenwoordig zijn we allemaal veel bewuster bezig met wat we binnenkrijgen. We proberen te werken aan een gezonde levensstijl door gezond te eten en meer te bewegen. Daarnaast weten we ook steeds vaker wat wel en niet goed voor ons…

Wij hebben een paar kleine dingentjes opgeschreven die je leven verbeteren op een positieve manier. Het is altijd fijn als je iets doet wat je een goed en fijn gevoel geeft!  Beweeg elke dag  Beweging is niet alleen goed voor…

Sporten is heerlijk en kan je een rustgevend gevoel geven. Maar bijna iedere fanatieke sporter heeft wel is last van blessures en dat wil je natuurlijk voorkomen. In dit artikel lees je meer over hoe jij blessures voorkomt tijdens het…

Er zijn ontzettende veel verschillende soorten melk, maar wat is nou eigenlijk precies het verschil en welke eigenschappen hebben ze? We hebben de meest bekende hier voor je op een rijtje gezet!  Volle- en halfvolle melk  Melk bevat van nature…

We kennen het allemaal, je hebt een intensieve sportsessie erop zitten en het liefst plof je dan ook even op de bank neer. En dat je daar dan voorlopig ook niet vanaf komt, is een feit. De geur van zweet…

Je hebt zware gewichtjes of juist wat lichtere, wat betreft gewichtjes is er echt voor ieder wat wils. In dit artikel delen we met jou 4 oefeningen die je goed kunt uitvoeren met gewichtjes. Je kunt natuurlijk zelf kiezen hoe…

Ingrediënten voor 4 personen  4 zoete aardappelen  100 gr kidneybonen   100 gr mais  4 tomaten   1 limoen   100 ml crème fraîche   Olijfolie   Peper   Zout   Peterselie  Wat Parmezaanse kaas   Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 180 graden. Maak de aardappels even…

Elk ei dat je in de supermarkt koopt heeft zijn eigen nummer erop gestempeld. Ook wel een ‘eicode’ genoemd. De code bestaat uit zeven of meer cijfers. Wij ontrafelen de eiercode voor je.  De code gekraakt  Hoe lager het cijfer…

Het houdt niet op met nieuwe workout vormen, in dit artikel vertellen we jou graag de belangrijkste dingen over calisthenics. Wat is dit precies? Voor wie is het geschikt en wat zijn de voordelen van deze soort? De redactie vertelt…

Is jouw sterrenbeeld kreeft en ben je geïnteresseerd in je horoscoop. Lees dan snel verder want we vertellen je alles over de eigenschappen die bij sterrenbeeld geboren tussen 21 juni en 22 juli past.   Eigenschappen  Bij ieder sterrenbeeld horen positieve…

Het is alweer een tijdje het seizoen van hooikoorts en daar staan we niet bepaald om te juichen. Maar door deze tips zullen je klachten verminderen.  Honing, honing en nog eens honing   Door dagelijks honing te eten zal je merken…

Benodigdheden 4 personen:  Scheutje olijfolie  1 ui  Groentebouillon blokjes  500 gr broccoli  200 ml crème fraîche of kookroom  Versie bieslook of bosui  Bereidingswijze:  Verhit de olie in een soeppan. Fruit hier de gesnipperde ui in voor 2 minuten. Voeg de…