Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Je haar wassen met een ei heeft een positief effect

door Roos | 12 juli 2022

Je hebt het misschien weleens voorbij zien komen dat mensen hun haar wassen met ei en daar ook heel enthousiast over zijn. Maar waarom zou je dat doen en hoe doe je dat precies? Wij leggen het je uit.   Waarom…

Lees meer

8 dingen die niet kunnen missen in je picknickmand!

door Roos | 5 juli 2022

Wanneer het zonnetje schijnt wil je het liefst de hele dag lekker buiten zijn. Een picknick kan dan eigenlijk ook niet ontbreken. Dus pak je picknick er maar alvast bij, want met deze producten verzorg jij de perfecte picknick!  Hapjes  …

Lees meer

Tips voor een extreem droge huid 

door Roos | 28 juni 2022

Heb je vaak last van een extreem droge huid? Dat is heel vervelend en het kan er zelfs voor gaan zorgen dat je huid gaat jeuken en irriteren. Gelukkig zijn er simpele dingen die je kan doen om ervoor te…

Lees meer

Zijn ontbijtrepen uit de supermarkt wel zo gezond?  

door Roos | 26 juni 2022

Je kent het vast wel, je hebt een ochtend met veel haast en geen tijd meer voor je ontbijt. Gelukkig zijn daar de ontbijtrepen waar je niets aan klaar hoeft te maken. Er zijn inmiddels genoeg ontbijt en granenrepen op…

Lees meer

Iedereen heeft angst 

door Roos | 22 juni 2022

Je moet een presentatie geven en je voelt het alweer aankomen. Je stem begint te trillen en je kan niet goed meer zien. Opeens weet je ook niet meer wat je wilt zeggen, je krijg een black-out. En daar sta…

Lees meer

Geurkaarsen, het ruikt lekker maar is het schadelijk? 

door Roos | 12 juni 2022

Geurkaarsen zorgen voor een gezellige sfeer en ze ruiken ook heerlijk! Maar wist je dat veel geurkaarsen slecht zijn voor je gezondheid? We kunnen je wel geruststellen, want dit geldt pas als je jarenlang vaak geurkaarsen in je huis brandt….

Lees meer

Homemade dalgona coffee

door Roos | 10 juni 2022

Ingrediënten voor 1 koffie  2 el oploskoffie (sterkte is persoonlijk)  1 glas melk  2 el suiker  2 el water  IJsblokjes  Bereidingswijze   Pak er een bakje bij en doe daar de oploskoffie, suiker en water in. Klop dit 5 minuten totdat…

Lees meer

Eerste hulp bij flirten 

door Roos | 5 juni 2022

Kan jij ook zo genieten van de blunders in het programma First Dates? Of zijn jouw ongemakkelijk pogingen tot flirten er niks bij? Waarom het sommige mensen zo makkelijk af gaat, jij snapt het niet. Maar de redding is nabij!…

Lees meer

Zo word je een empathischer persoon 

door Roos | 4 juni 2022

Je verplaatsen in een ander, soms kan het erg lastig zijn. Zeker als hij of zij anders denkt. Onderzoek toont dat we de laatste jaren harder zijn geworden, we zijn dus minder empathies geworden. Hoe word jij (weer) een empathischer…

Lees meer

Zo kom je van je faalangst af!  

door Roos | 31 mei 2022

Faalangst kan echt ontzettend vervelend zijn. Het kan je namelijk ontzettend erg belemmeren bij belangrijke momenten. Denk bijvoorbeeld aan een presentatie, een sollicitatiegesprek of een rijexamen. Maar hoe kun je nou op een gemakkelijke manier van je faalangst afkomen? Hieronder…

Lees meer

Voeding om je keratine gehalte te verhogen 

door Roos | 21 mei 2022

Keratine, je hoort er vaak over als het gaat over huid, haar en nagels. En dat is niet zomaar, keratine is het belangrijkste eiwit in je huid. Genoeg redenen om keratine gehalte een flinke boost te geven.  Wat is keratine?  …

Lees meer

4 redenen waarom je maar niet kunt stoppen met ongezond snacken 

door Roos | 17 mei 2022

Eet jij ook weleens per ongeluk een hele reep chocolade terwijl je eigenlijk maar een klein stukje wilde nemen? Je bent zeker niet de enige! De eeuwige trek in snoep en koek en andere lekkere voedingsmiddelen komt op de meest…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!