Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Afvallen door hete voeding te eten

door Roos | 8 december 2021

Heet gepeperd eten, de een houdt er meer van dan de ander. Misschien heb je ergens wel is gehoord dat pittig eten ervoor kan zorgen dat jij makkelijker kan afvallen. Maar is dit wel echt zo? Wij zochten dit voor…

Lees meer

Douchen op een huidvriendelijke manier

door Roos | 7 december 2021

Heerlijk om tijdens deze koude dagen lekker lang te gaan douchen. Toch is douchen niet altijd even goed voor je huid. Zo kan douchen ervoor zorgen dat jouw huid gaat uitdrogen. Veel producten zorgen er voor dat jouw huid kan uitdrogen. Maar hoe kun…

Lees meer

Sport je libido omhoog

door Roos | 7 december 2021

Misschien heb je dit wel eerder gevoelt. Je hebt zin in seks na het sporten. Zo worden er tussen sporten en seks best snel verbanden getrokken. Sport en seks kunnen een positieve relatie hebben tot elkaar. Om zin in seks te krijgen, heb je adequate…

Lees meer

Een goede balans tussen werk en privé

door Roos | 7 december 2021

Je bent druk op kantoor, je hebt veel chaos thuis en totaal geen tijd voor je gezin of jezelf. Het wordt allemaal een beetje te veel en het is steeds lastiger om dingen gescheiden te kunnen houden. Toch is het belangrijk…

Lees meer

Hoe ga je om met verleiding van ongezond eten

door Roos | 7 december 2021

Je probeert de laatste tijd gezonder te eten, maar je komt overal om je heen voedselverleidingen tegen; bij je thuis, in de supermarkt of bij vrienden. Maar hoe kan je het beste verzetten tegen deze verleidingen? Wij hebben een aantal manieren voor jou…

Lees meer

Zoete aardappel uit de oven met truffel avocado mayo

door Roos | 6 december 2021

Ingrediënten voor de zoete aardappel  2 kleine zoete aardappels of 1 grote  1 kleine el Shoarma met ‘n twist kruiden van Green Gypsy  Een scheutje olie  Ingrediënten voor de truffel avocado mayonaise  1 avocado  Een snufje Peper en Zout  Scheutje olijfolie  Wat druppels truffelolie…

Lees meer

Perfecte fotospots tijdens de feestmaand

door Roos | 5 december 2021

Je hebt de kerstboom mooi versierd en de lichtjes zorgen voor een mooie sfeer. Alle redenen om een mooie foto te maken met je gezin bij de kerstboom! Of toch op mooie plekken buiten of met een fotoshoot? Ben jij nou benieuwd naar de…

Lees meer

Maak je relatie sterker

door Roos | 5 december 2021

Je hebt al een tijdje een relatie, maar je merkt dat je steeds meer in een bepaalde flow belandt. Er is minder spanning tussen je partner en jou. Merk jij dat je partner en jij minder close zijn als eerst? Dankzij…

Lees meer

Wat doet een zwangerschap met je brein?

door Roos | 4 december 2021

Veel vrouwen krijgen vroeg of laat een kind. Wanneer je zwanger raakt veranderen er veel dingen aan je lichaam. Je wordt vooral een stuk groter en breder. Dat is iets wat erbij hoort. Maar naast dat je lichaam enorm verandert, verandert je…

Lees meer

Duurzaam eten in 6 stappen

door Roos | 4 december 2021

Naast dat duurzaam eten goed is voor het milieu, is het ook nog is goed voor je gezondheid. Maar hoe kun je nou het beste beginnen? Zo zou je kunnen beginnen met minder vlees eten, meer plantaardig eten, minder voedsel…

Lees meer

De kracht van complimenten

door Roos | 3 december 2021

“Wat zie je er goed uit vandaag” of “Wat zit je haar leuk”. Complimentjes die erg fijn om te horen zijn. Zo ontvangt iedereen wel graag complimentjes, maar vind de een het toch lastiger dan de ander om ze goed…

Lees meer

Manieren om je buikpijn tegen te gaan

door Roos | 3 december 2021

Van buikpijn en buikkrampen heeft iedereen wel eens last en het kan vaak je dagelijks leven op een nare manier beïnvloeden. Wil jij weten welke manieren je kan toepassen om buikpijn tegen te gaan? Wij hebben ze voor je op een…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!