Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Theesoorten en de helende werking

door Roos | 19 december 2021

Dagelijks wordt er over de hele wereld veel thee gedronken. Zo kan een kopje thee ook heel goed zijn voor je gezondheid. Heb jij bijvoorbeeld last van je keel? Dan kan een kopje thee met wat honing wonderen doen. Maar welke soorten thee hebben…

Lees meer

Voordelen van koken op je welzijn

door Roos | 19 december 2021

Koken is niet voor iedereen een echte hobby, maar het heeft dus wel voordelen op je geestelijke welzijn. Hoe vervelend je koken ook vindt, dit zijn dus goede redenen om ermee te beginnen.  Het geeft je rust  Je hoeft het niet perse leuk te…

Lees meer

3x beste stretchoefeningen

door Roos | 18 december 2021

We zitten vaker dan ooit, elke dag achter een bureau op je werk. Voor de meeste mensen is dit de realiteit. Je spieren zijn dan aan het einde van de dag ook stijf en soms zelfs pijnlijk. Je houdt je…

Lees meer

Tips om een zere keel te verzachten

door Roos | 15 december 2021

Last van je keel hebben kan heel vervelend zijn. Veel mensen denken dat het vanzelf wel over gaat. Helaas is dit niet altijd zo en heb je wat hulpmiddeltjes nodig. Maar wat kun je dus het beste doen als je…

Lees meer

Italiaanse plaattaart met pesto

door Roos | 13 december 2021

Ingrediënten  1 rol flammkuchendeeg gewoon bij de supermarkt  1 potje pesto  1 bol mozzarella  200 gr gepelde tomaten in blik  1 el Orgasmic Herbs kruidenmix van Green Gypsy  200 gr cherrytomaten gehalveerd  1/2 bakje groene aspergetips  1 bakje parmaham  Bereidingswijze  Verwarm je oven voor op 220 graden.  Doe de gepelde tomaten in een staafmixer en pureer ze. Meng de kruidenmix er doorheen. …

Lees meer

Gezondheidsvoordelen van bosbessen

door Roos | 12 december 2021

Bosbessen eet iedereen wel eens. Zo doen mensen bosbessen bijvoorbeeld in de yoghurt of bij hun pannenkoeken. Het eten van bosbessen is goed voor je. Maar welke gezondheidsvoordelen voor je lichaam heeft het nou?  Bosbessen helpen bij spierherstel  De slijtage van spieren kan tijdens…

Lees meer

Dit is slecht voor je tanden

door Roos | 12 december 2021

Tandenpoetsen is iets wat iedereen moet doen minimaal twee keer op een dag om goed voor onze tanden te kunnen zorgen. Toch worden er op het gebied van je gebit nog een hoop fouten gemaakt. Wij hebben de meest gemaakte fouten…

Lees meer

Wat is jouw huidtype?

door Roos | 11 december 2021

Iedereen heeft een ander huidtype. Zo straalt de ene huid meer dan de ander. Hoe graag je dat ook wilt. Helaas is er niet een manier om dat te bereiken. Het ligt er namelijk aan wat voor huidtype jij hebt. Maar welke…

Lees meer

5 redenen waarom je uit je mond stinkt

door Roos | 11 december 2021

Iedereen heeft wel eens last van een slechte adem. Hoe vaak je je tanden ook poetst, blijf je er maar last van hebben. Het hebben van een slechte adem door de dag heen kan verschillende redenen hebben. Maar hoe komt het…

Lees meer

Waarvoor is die koude lucht stand op een föhn?

door Roos | 10 december 2021

Iedereen maakt wel is gebruik van een föhn. De een gebruikt de föhn wat vaker dan een ander. Al snel gebruiken je de warme stand op een föhn. Maar heeft die koude stand eigenlijk echt een functie en waarom gebruiken mensen deze? …

Lees meer

Tips om je nagellak sneller te laten drogen

door Roos | 9 december 2021

Je wilt weer is een mooi kleurtje op je nagels doen, maar hebt hier geen geduld voor. Het wachten tot je nagels helemaal gedroogd zijn duurt veel te lang. Blazen op je nagels wanneer je ze gelakt hebt, heeft maar weinig zin….

Lees meer

4 tips tegen te veel eten en een vol gevoel

door Roos | 9 december 2021

Hoe vaker jij steeds meer gaat eten, hoe meer je lichaam hieraan went. Zo is je lichaam gewend dat jij veel meer eet dan nodig is. Als je toch te veel gaat eten voor een langere tijd gaat je lichaam…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!