Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

5 signalen dat je te weinig eet op een dag

door Roos | 26 december 2021

Iedereen heeft wel is zo’n dag dat je wat minder eet dan een andere dag. Toch zijn er meerdere mensen die voor een langere tijd minder eten. Dit is niet goed voor je gezondheid. Je moet namelijk genoeg vitamines en…

Lees meer

Waarom kan je niet tegen pittig eten?

door Roos | 26 december 2021

Waarom kan je niet tegen pittig eten?  De een kan ertegen en de ander krijgt het super warm. Pittig eten. Waar komt de pittigheid vandaan en hoe krijg je geen brandend gevoel meer op je tong als je pittig eet? Lees het hier! …

Lees meer

Sporten tijdens je menstruatie

door Roos | 25 december 2021

Als je ongesteld bent, is het een grote kans dat jij helemaal geen zin hebt om te gaan sporten. Op de bank liggen met een dekentje en chocola klinkt toch veel beter? Toch is het juist goed voor je om…

Lees meer

Koelkast van Denise Speelman

door Roos | 25 december 2021

Dat Nederland stikt in het vrouwelijk schoon hoeven we natuurlijk niemand meer te vertellen. We hebben niet alleen knappe actrices, zangeressen en presentatrices, maar ook een hoop mooie ‘Misses’. De 22-jarige blondine Denise Speelman, mag zich Miss Nederland noemen en…

Lees meer

Trillend ooglid

door Roos | 25 december 2021

Misschien heb je er zelf wel eens last van of ken je iemand die er vaak last van heeft. Een trillend ooglid. Dit is super vervelend, want je kan je hierdoor misschien wel moeilijk focussen. Maar wat is een trillend…

Lees meer

Vijf redenen waarom je je kind moet laten rennen

door Roos | 24 december 2021

Kinderen moet je voldoende laten bewegen, rennen is hiervoor een prima oplossing. Kinderen voelen zich fitter en sterker door te bewegen. Hier zijn vijf redenen waarom je je kind moet laten rennen.   Meer zelfvertrouwen  Beweging heeft veel invloed op het zelfvertrouwen en lef bij…

Lees meer

Fouten die je maakt bij het hydrateren van je huid

door Roos | 24 december 2021

Het is belangrijk om goed voor je huid te zorgen. Maar veel mensen maakt wel eens fouten maken bij het schoonmaken van de huid. Maar het hydrateren van de huid is super belangrijk en dat blijkt helaas niet altijd goed te gaan. Wij hebben voor jou een…

Lees meer

Een onderbuikgevoel, kun je dat vertrouwen of niet?

door Roos | 24 december 2021

In je leven moet je soms hele grote beslissingen nemen. Bij de ene beslissing heb je sneller een onderbuikgevoel dan bij de andere. Maar wat zegt een onderbuikgevoel en kun je dat vertrouwen?  Darmen hebben invloed op je hersenen  Instinct…

Lees meer

Een droge mond

door Roos | 24 december 2021

Een droge mond lijkt ongevaarlijk en kan gemakkelijk worden verholpen door water te drinken. Maar soms is er meer aan de hand en is gewoon water drinken niet genoeg. Wat zijn de mogelijke oorzaken en gevolgen en kan er iets aan gedaan worden? Wij…

Lees meer

Ongeschreven regels voor het geven en krijgen van cadeaus

door Roos | 23 december 2021

Als je bij anderen gaat eten wordt het zeker gewaardeerd als je iets meebrengt voor het eten. Dit kan bijvoorbeeld een bosje bloemen of een flesje wijn zijn. Ook tijdens de feestdagen koop je snel cadeaus voor de mensen om je heen….

Lees meer

Kun je je weerstand vergroten door minder schoon te maken?

door Roos | 23 december 2021

Regelmatig verschijnen er verhalen dat wij als mensen te schoon zouden zijn. Zo staat er ook dat we beter wat minder schoon kunnen maken om onze weerstand te verhogen. Maar hoe zit dat nou echt?   Zijn mensen te schoon en…

Lees meer

Wat te doen tegen een gescheurde nagel?

door Roos | 22 december 2021

Een van de nagelproblemen die je kunt tegenkomen is een gebarsten nagel. Het komt vooral voor bij lange nagels. Als je te veel druk uitoefent op een lange nagel, kan deze sneller scheuren. Er kunnen zich horizontale en verticale scheuren…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!