Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Winterjeuk, hoe voorkom je het?

door Roos | 2 januari 2022

In de winter is de kans groot dat je last hebt van meer jeuk. Dit kan komen doordat je huid in de winter een stuk droger is. Er is niets vervelender dan een jeukende huid. Ben je benieuwd wat je…

Lees meer

Sportkoeken

door Roos | 2 januari 2022

Ingrediënten voor 6 stuks 100 gr pecannoten  50 gr havermout  30 gr kikkererwten meel  1 tl bakpoeder  Snufje kaneel  Splash vanillepoeder  1 el eiwitpoeder (als je wilt)  2 eieren  Bereidingswijze Als eerst verwarm je de oven voor op 180 graden. Snijd de noten…

Lees meer

Luister vaker naar droevige muziek

door Roos | 2 januari 2022

Veel mensen luisteren dagelijks naar zielige muziek. Soms is er gewoon niets fijner dan dat. Even op de bank liggen, koptelefoon op en je ogen dicht. Klinkt goed toch? Maar waarom vinden we het nou eigenlijk zo fijn om zielige muziek te…

Lees meer

Voorkomen dat je ‘s nachts moet plassen

door Roos | 2 januari 2022

In principe kom je de hele nacht door zonder te plassen of een keer te plassen, maar toch zijn er een aantal mensen die vaker moeten. Dit komt vaker voor bij mensen die wat ouder zijn. Het vaker naar het toilet…

Lees meer

6 redenen waarom peterselie gezond is

door Roos | 2 januari 2022

Peterselie is meer dan alleen een smaakmaker. Zo heeft het namelijk ook positieve effecten op je gezondheid zolang je het met mate eet. Maar waarom kan peterselie een waardevolle toevoeging geven op je dieet en waarom is het beter als…

Lees meer

Redenen waarom jij een goed seksleven hebt

door Roos | 1 januari 2022

Iedereen zijn seksleven is anders. Maar doe je het wel vaak genoeg en hoe doen anderen? Dit zijn 5 redenen die bewijzen dat je een gezond seksleven hebt.   Seks inplannen  Af en toe je seks inplannen met je partner is helemaal…

Lees meer

Cracker met avocado en mango

door Roos | 1 januari 2022

Ingrediënten voor 4 personen 8 crackers (volkoren)  1 rijpe mango  Beetje munt  2 rijpe avocado’s  Olijfolie  Bereidingswijze Schil de mango en maak er dunne plakjes van. Snijd de munt fijn en prak de avocado in een kom. Wanneer het geprakt is…

Lees meer

Nieuw jaar, nieuw leesvoer

door Roos | 1 januari 2022

Een nieuw jaar betekent ook heerlijk nieuw leesvoer! Wij zetten de leukste en spannendste boeken voor je op een rij, zodat jij lekker met een dekentje op de bank kan verdwijnen.  Je liet mij leven  Catherine Ryan Howard  Ze schreef…

Lees meer

Waarom je in de winter vermoeider bent

door Roos | 1 januari 2022

Ben jij al weken moe, terwijl je iedere nacht al 8 uur slaapt achter elkaar? Toch blijf je maar gapend naar je scherm kijken op een lange werkdag. Dan zou het goed kunnen dat je last hebt van wintermoeheid. Er…

Lees meer

Toilettasje van Lone

door Roos | 31 december 2021

Actrice Lone van Roosendaal is al jaren te zien in het theater en op tv maar het grote publiek kent haar vooral van haar rollen in Voetbalvrouwen,Verliefd op Ibiza en natuurlijk (nu) als Billy de Palma in GTST. Op camera…

Lees meer

Parmezaanse truffel bitterballen met aardappel

door Roos | 31 december 2021

Ingrediënten voor 16 stuks 500 gr aardappel  125 Parmezaanse kaas  2 eieren  5 el truffelmayonaise  2 liter olie om in te frituren  2 el bloem  50 gr panko  Peper  Zout   Bereidingswijze Maak van de aardappels een goede puree en rasp de…

Lees meer

Voordelen van komkommer

door Roos | 31 december 2021

Komkommer eet iedereen wel eens en kun je op veel verschillende manieren eten. Bijvoorbeeld lekker in een salade, in de sushi of lekker een stukje gewoon uit je hand eten. We weten dat komkommer weinig calorieën en veel water bevat maar is…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!