Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Waarom je wat vaker radijsjes zou moeten eten

door Roos | 10 januari 2022

Kleine ronde groentes, die sterk smaken en een verfrissende draai geven aan je salades. Als jij radijzen superlekker vindt, heb je geluk! Het eten van radijzen heeft namelijk hartstikke goed voor je gezondheid! Maar waar is het nou eigenlijk allemaal…

Lees meer

4 fouten met oogmake-up waardoor je er stiekem ouder uitziet

door Roos | 9 januari 2022

Het gebruik maken van make-up is ontzettend leuk. Je kan er lekker op losgaan. Toch zijn er verschillende fouten die worden gemaakt op het gebied van oogmake-up. Ben je benieuwd wat de 4 meest gemaakte fouten zijn? Wij hebben het…

Lees meer

Gegrilde aubergine

door Roos | 9 januari 2022

Ingrediënten voor 4 personen  2 aubergines  1 citroen  4 el olijfolie  Takje munt  Beetje oregano  2 takjes peterselie  Peper  Zout   Beetje groene pesto  Bereidingswijze   Snijd de aubergines in plakjes. Uit iedere aubergine kan je 8 tot 10 plakjes halen. Pak…

Lees meer

Tips tegen een ochtendhumeur

door Roos | 9 januari 2022

“Doe is niet zo chagrijnig.” Dat krijg je vast wel eens te horen als je last hebt van een ochtendhumeur. Meestal heeft een ochtendhumeur niet te maken met je instelling of karakter. Het heeft te maken met je biologische klok….

Lees meer

Soepen bewaren

door Roos | 9 januari 2022

Je hebt heel veel resten soep over en je wilt het volgende week nog een keertje eten, maar je vind het zonde om weg te gooien en opnieuw te maken? Wat kan je hiermee het beste doen? Lees het hier! …

Lees meer

Meest gemaakte fouten tijdens het opspuiten van deo

door Roos | 8 januari 2022

Iedereen gebruikt wel is deo. Bijvoorbeeld nadat je onder de douchen vandaan komt of wanneer je net een work-out hebt gedaan. Maar gebruik je je deo wel goed en wat zijn nou echt de grootste struggles?  Deodorant gebruiken op een…

Lees meer

Wat is yin yoga?

door Roos | 8 januari 2022

Yin yoga is in de afgelopen jaren steeds meer bekend geworden in Nederland. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door de yoga worden…

Lees meer

Dingen die je nog niet wist over bloedneuzen

door Roos | 8 januari 2022

Waarschijnlijk heb je ooit in je leven wel is een bloedneus gehad. Zo heeft de een dit vaker dan de ander. Je kan het krijgen door een klap op je neus te hebben gehad maar het kan ook zomaar komen….

Lees meer

Drie dingen die je niet moet doen na het hardlopen

door Roos | 7 januari 2022

Je bent net klaar met hardlopen en je bent helemaal kapot van het sporten. Je wilt zo snel mogelijk niks doen en lekker uitrusten. Maar dit kan je het beste niet doen. Hier zijn drie dingen die je niet moet…

Lees meer

Sporten met make-up op: kan het kwaad?

door Roos | 7 januari 2022

Een beetje concealer of een full face, veel vrouwen dragen make-up tijdens het sporten. Maar is je huid daar wel zo blij mee? Met al dat zweet is dat misschien geen slimme combinatie. We vertellen je er alles over.  Zweet…

Lees meer

Broodsticks met rozemarijn en zout

door Roos | 7 januari 2022

Ingrediënten voor 8 stuks:  150 gr bloem  Snufje zout  2 gr gist  90 ml water  1 el olijfolie  2 takjes rozemarijn  Wat extra zeezout als topping  Bakje tzatziki   Bereidingswijze  Verwarm de oven voor op 200 graden. Pak er een grote…

Lees meer

Waarom keuzes maken moeilijk is

door Roos | 7 januari 2022

Keuzes maken, we moeten het elke dag. Het kan dan ook moeilijk zijn om een besluit te maken. Sta jij soms minutenlang in de supermarkt naar het schap te staren? Dat is niet raar, onderzoek wijst namelijk uit dat keuzes maken niet…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!