Roos

Het rekken voor en na je training is goed voor je lichaam. Je zorgt namelijk goed voor je spieren waardoor je minder snel blessures krijgt en ook minder erge spierpijn. Toch zijn er een hoop dingen tijdens het rekken die…

Een gezichtsmassage kan wonderen doen voor je huid. Ga jij hiervoor maandelijks naar de schoonheidsspecialist? Je kan met deze tips en tricks zelf een gezichtsmassage uitvoeren.  Wat heb je nodig? Alcohol of desinfecterende handzeep.  Reinigingsproduct naar keuze voor het gezicht. …

Het hebben van te veel stress kan heel vervelend zijn. Stress kan veel negatieve gevolgen hebben voor je geest maar ook je lichaam. Wij hebben voor jou wat tips op een rijtje gezet over hoe jij het beste met stress…

Waarschijnlijk besteed jij niet zo veel tijd aan je afscheiding. Zolang je geen last hebt daar beneneden zal het vast wel goed zijn. Toch kan het zijn dat er veranderingen plaatsvinden bij je afscheiding. Maar wat houdt de afscheiding die…

Bij veel verschillende sporten kan je al snel rugklachten oplopen door een verkeerde beweging. Voorbeelden hiervan zijn rugby, judo, roeien, paardrijden en worstelen. Heb je snel last van je rug? Dan kun je het beste de volgende sporten niet doen…

Het hebben van mooie vingernagels is belangrijk voor je uitstraling en voor je zelfbeeld. Het is belangrijk om er op te letten hoe jouw vingernagels er uit zien. Naast dat ze je een zelfverzekerd gevoel kunnen geven, kunnen ze ook…

Hoe kan je nou het best de dag goed beginnen? Het begint namelijk al bij de start, de ochtend. Als de ochtend niet lekker verloopt, kan je je hier de hele dag aan ergeren. Daarom is het heel erg handig dat je een soort van ochtend…

In fruit zit suiker. Dit zijn wel andere suikers dan die er zitten in snoep en koekjes. In fruit zitten gezonde suikers. Het is belangrijk om veel verschillende groenten en fruit te eten. Het is een kwestie van opletten welke…

Asperges zijn niet het enige dat de geur van je plas kan veranderen. Er zijn nog wat andere oorzaken. Hier zijn 5 andere oorzaken van stinkende urine.  Bepaald voedsel eten  Asperges staan erom bekend dat je urine na die tijd…

Je kan zoveel mogelijk lippenbalsem op je lippen smeren in de winter maar toch blijven ze droog. Hoe vervelend is dat wel niet. In de winter worden je lippen nou eenmaal sneller droog. Op je lippen zitten namelijk weinig talgklieren….

Je weet dat broccoli goed voor je is. Het is waarschijnlijk een van de belangrijkste voedingsmiddelen de in je opkomen als je denkt aan gezond eten. Maar je bent je vast niet bewust waar het eten van broccoli allemaal goed…

Tegenwoordig werken een hoop mensen thuis. Dit kan veel nadelen hebben maar ook voordelen. Zo heb je helaas minder contact met je collega’s maar wel meer rust voor jezelf. Het is wel belangrijk om tijdens het thuiswerken goed voor jezelf…