Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Roos

Zelf kruidenboter maken

door Roos | 18 januari 2022

Ingrediënten  125 gr roomboter (op kamertemperatuur)  Beetje bieslook  Beetje peterselie  1 teentje knoflook  Splash citoensap  Snufje zout  Snufje peper  Stokbrood   Bereidingswijze  Zorg ervoor dat de roomboter goed op kamertemperatuur is. Maak het stokbrood klaar zoals beschreven staat op de verpakking….

Lees meer

Open relatie, werkt het wel?

door Roos | 18 januari 2022

Je kent misschien wel iemand die een open relatie heeft. Voor sommigen is het heel normaal, maar anderen vinden het allemaal niet zo normaal. Kan een open relatie je gelukkig maken en hoe kom je erachter of het ook wat…

Lees meer

Ongezonde voedingsmiddelen die toch wel gezond zijn

door Roos | 18 januari 2022

Tegenwoordig bij alles wat je eet heb je wel het gevoel dat het slecht is voor je gezondheid. Heeft een product een slechte reputatie gekregen? Dan is deze moeilijk weg te krijgen. Gelukkig kan het toch wel nog een beetje…

Lees meer

Hoe komt het dat je moet huilen tijdens het gapen?

door Roos | 18 januari 2022

Iedereen heeft dit wel eens gehad. Je moet gapen en er komt een traan uit je ogen lopen. Dit is hartstikke normaal. Maar heb je er is bij stil gestaan waarom dit zo is? Wij zochten het voor je uit! …

Lees meer

Bultjes op je billen, hoe kom je ervan af?

door Roos | 17 januari 2022

Iedereen heeft wel eens van die plekjes, bultjes of puistjes op je billen. De ene heeft dit meer dan de ander. Het hebben van deze bultjes kan invloed hebben op je zelfvertrouwen. Hoe vervelend is dat! Maar kun je nou…

Lees meer

Ontdek de voedseltrends van 2022!

door Roos | 17 januari 2022

2022 is alweer begonnen en we zijn allemaal druk bezig met gezonde dingen in huis halen en kijken hoe we gezonder kunnen gaan eten. Zo wordt er in 2022 aandacht besteed aan het milieu maar ook dat we beter gaan…

Lees meer

Tagliatelle met room en rucola

door Roos | 16 januari 2022

Ingrediënten voor 2 personen  250 gr tagliatelle  100 ml verse room  Handje cherrytomaten  Handje rucola  Pijnboompitten  Snufje peper  Snufje zout  Zakje Parmezaanse kaas  Bereidingswijze  Kook de pasta zoals beschreven staat op de verpakking. Snijd ondertussen de tomaatjes door de helft…

Lees meer

Hoe kun je het beste gezond leven?

door Roos | 16 januari 2022

Er zijn veel verschillende manieren om gezond te leven. Mensen die gezond leven, verkleinen de kans op verschillende ziektes. Gezond leven helpt ook om natuurlijk langer fit te blijven en bij een gezonde leefstijl is hoort ook goed zorgen voor…

Lees meer

De gezonde borrelplank van Maza

door Roos | 16 januari 2022

Bij borrelen denk je al snel aan een plankje met vleeswaren, kaas of bitterballen. Soms ligt er nog een plakje komkommer of een cherrytomaatje bij, zodat je toch nog aan je gezonde trekken komt. Maar let’s be honest, we eten…

Lees meer

Begin je ochtend fris en fruitig

door Roos | 15 januari 2022

Hoe beschrijf jij je ideale ochtend. Rustig wakker worden, een kopje koffie en geen stress. We dromen er allemaal van maar vaak is de realiteit anders. Je schrikt van de wekker en scrolt zonder nadenken op je telefoon. Hoe start…

Lees meer

Zo gezond zijn tomaten!

door Roos | 15 januari 2022

Tomaten zijn een groenten die je bijna bij ieder gerecht wel kunt gebruiken. Je kan het doen bij je pasta, soepen, salades, ovenschotels en zelfs in sauzen. Naast dat je het goed kan gebruiken voor gerechten is het ook nog…

Lees meer

Maaltijden overslaan, wat gebeurt er met je lichaam?

door Roos | 15 januari 2022

Je hebt dit vast wel een keer meegemaakt. Je bent helemaal afgeleid door bijvoorbeeld je werk of juist door je favoriete serie. Dan kan je wel eens vergeten om een maaltijd te nemen. Sommige mensen slaan bewust een maaltijd over….

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!