Zou je graag wel eens een dieet willen volgen, omdat je misschien wel wilt afvallen of je net iets gezonder voelen, maar heb je geen zin in al die diëten waardoor je je hele eetschema moet veranderen? Dan is het…
Lees meerFrisse lucht in huis is heel erg belangrijk. Maar je kan nog veel meer doen of je huis te detoxen. We hebben onze favorieten tips voor je op een rijtje gezet. Laat luchtverfrissers staan Luchtverfrissers doen vaak niet meer dan een…
Lees meerWe hebben er allemaal een hekel aan, gespleten haarpunten. Je haar ziet er onverzorgd uit en je wilt het liever niet knippen. Maar hoe houd je je haar gezond zonder gespleten haarpunten? Wat zijn gespleten haarpunten? Heb je last van gespleten…
Lees meerWeinig energie, huidproblemen en slaapproblemen. Dit kan komen door een disbalans in je hormonen. We vertellen je alles over de symptomen en misschien nog wel belangrijker, wat kan je eraan doen. Hoe merk je het? Vaak merk je het wel als je…
Lees meerTelogeen effluvium of te wel overmatig haarverlies. Heel vervelend maar waardoor wordt het nou veroorzaakt? En misschien nog wel belangrijker hoe zorg je zelf dat het minder wordt. We leggen je uit wat de oorzaken kunnen zijn en wat je…
Lees meerAltijd weer snel een lunch maken omdat je druk bent met werk. Maar hoe lastig is het wel niet om leuke inspiratie op te doen, zodat je iedere keer weer een lekkere lunch hebt klaarstaan. Hier heb jij een recept…
Lees meerEen stralende huid, we willen het allemaal. Door invloeden van buitenaf zoals de zon en kou kan de huid droog worden. Maar wat kan je er het beste aan een droge en grauwe huid doen? Wij geven je 5 tips!…
Lees meerWe zijn allemaal weleens ziek. Dat doet wat met ons immuunsysteem, het verzwakt. De signalen van een verzwakt immuunsysteem kan je zelf herkennen. Maar naast griep zijn er meer oorzaken. We vertellen je er alles over. Wil je weten hoe…
Lees meerJe hebt vast wel een bloem die je favoriet is. Maar wat zegt jouw favoriete bloem nou precies over jou? Lees dan snel verder en kom erachter. Roos Is de roos jouw favoriete bloem dan ben je erg gepassioneerd in het leven….
Lees meerIngrediënten 3 rijpe bananen 50 ml zonnebloemolie 25 g suiker 175 g bloem 1 ½ tl bakpoeder ½ tl baking soda 2 el kaneel, naar smaak Handje walnoten, optioneel Benodigdheden 2 mengkommen Cakevorm Vork Spatel Bereiding Verwarm de oven voor op 175 graden. Vet de cakevorm…
Lees meerHeb je ook wel eens zin in een lekker alcoholisch drankje, maar wil je het toch ook redelijk ‘gezond’ houden. Hier zal je verschillende lekkere, maar toch ook weer ‘gezonde’ alcoholische drankjes voor een gezellige avond. Wodka met spa rood Dit is misschien…
Lees meerSporten op latere leeftijd is zeker een goed idee, doordat je op latere leeftijd gaat sporten blijf je in beweging en is de kans dat je sneller achteruitgaat een stuk kleiner. Dit heeft natuurlijk niet alleen maar voordelen voor je fysieke gesteldheid, maar er zijn natuurlijk ook een hoop…
Lees meer