Eline

De één kan in de ochtend een hele bak havermout eten en de ander heeft al moeite met een stukje fruit eten. Er zijn heel veel mensen die in de ochtend geen hap door hun heel krijgen. Alleen hoe kan het nou…

Wakker worden lekker je bed uitrollen, sportkleding aan en aan de slag! Sporten op nuchtere maag wordt gezien alsof je makkelijker afvalt, maar is dat wel zo? Wat is het idee?  Wanneer je een nacht aan het slapen bent is het glycogeen ondertussen behoorlijk…

Wat nou als je een pizza en croissant combineert? Dat kan toch niet misgaan twee guilty pleasures in één! Het is onwijs lekker, maar meestal doe je wat jam op  je croissant of lekker een plakje kaas. Maar deze keer vullen we de croissants met pizzavulling.   Onze favorieten Croissant met…

Ingrediënten voor 2 personen 150 gr couscous  Half blokje groentebouillon  Rode paprika  100 gr feta  1 rode ui  170 gram kipfilet  Rucola   3 tl groene pesto  2 schijfjes citroen  Bereiding Kruimel het halve bouillonblokje en doe in een pan samen…

De blue zones dat klinkt al een paradijselijke vakantie bestemming. Maar niets is minder waar ondanks dat dit natuurlijk mooie plekken zijn op de aarde. Is er op het gebied van gezondheid iets ‘magisch’ aan de hand. Inwoners van de blue zones worden gezond oud. Dat wil zeggen dat…

Gemiddeld groeit je haar 1 tot 1,5 cm per maand. Er zijn natuurlijk geen wondermiddeltjes om je haar sneller te laten groeien maar er zijn zeker producten die een positief effect hebben op jouw haargroei.   Masseer je hoofdhuid Met de massage…

Elk orgasme voelt anders, soms is het heel fijn, lang, emotioneel, kort, of oppervlakkig. Een man komt gemiddeld na zeven minuten klaar terwijl een vrouw gemiddeld zo’n 20 minuten nodig heeft om een orgasme te krijgen. Wel is het zo dat het…

Ingrediënten 1 dikke plak rodekool 1 el olijfolie 1 el Maza Ras el Hanout kruiden 20 g walnoten grof gehakt 2 eetlepels Hoemoes gekarameliseerde ui en tijm 1 handje peterselie fijn gesneden Zout en peper Zo maak je het Verwarm…

Wat is Matcha?  Matcha is een speciale vorm van groene thee. Het betekent letterlijk ‘thee in poedervorm’. Matcha wordt gemaakt van de groene theeblaadjes die fijn zijn gemalen tot poeder. De thee zet je als volgt: meng een theelepel matcha-poeder met een…

Kilo’s kwijtraken op je veertigste kan een uitdaging zijn – maar deze eenvoudige strategieën werken echt!  Het bereiken van de 40 heeft veel voordelen, zoals wijsheid, toegenomen zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Maar om eerlijk te zijn, is het moeilijk om aan…

’s ochtends wakker worden met een bakkie koffie. ’s Middags met een koekje erbij. En ’s avonds na het eten doen we er ook nog één. Een espresso, latte macchiato of lungo. Koffie is heerlijk! Maar ben je gevoelig voor…

Voor 4 personen Ingrediënten: 600 gr runderriblappen 100 gr spekblokjes 2 uien (gesnipperd) 1 bakje champignons 1 teentje knoflook 2 eetlepels bloem 85 gr bloem Zout & peper naar smaak 2 takjes tijm 1 laurierblad Worteltjes 250 gr in kleine…