Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

6 eiwitrijke snacks voor onderweg

door Eline testen | 11 december 2021

Het gevoel dat je een hele dag onderweg bent, maar niet echt de tijd om rustig te zitten en te eten. Daarom hebben wij voor jou speciaal 6 eiwitrijke snacks die je mee kan nemen als je een drukke dag hebt.   Gekookt ei …

Lees meer

Last van een dipje? Tijd voor seks!

door Eline testen | 10 december 2021

Heb je ineens slechte nachten en heb je veel stress, er is hier een reden voor. Het kan namelijk het gevolg zijn van lang geen seks hebben gehad. Ben je benieuwd waar je nog meer aan kan merken dat het…

Lees meer

De lekkerste warme drankjes voor in de winter

door Eline testen | 10 december 2021

Je bent net thuis van een gezellige winterwandeling en hebt behoefte aan een lekker warm drankje, zodat je even goed kan opwarmen. Alleen wat zijn nou de lekkerste winterdrankjes? Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet.  Geef je…

Lees meer

5 oefeningen voor je mobiliteit en flexibiliteit

door Eline testen | 9 december 2021

Het trainen van je mobiliteit en flexibiliteit is de tip. Je wordt er niet alleen soepeler van, maar je voorkomt ook blessures en je traint je beweeglijkheid. Mobiliteit bepaald samen met je spierkracht je flexibiliteit. Doordat je een goede mobiliteit hebt kan je actief bewegen.  …

Lees meer

Plaattaart met pompoen en geitenkaas

door Eline testen | 9 december 2021

Ingrediënten 1 pak flammkuchendeeg  120 gr have fraiche (of crème fraiche)  2 el Orgasmic Herbs van Green Gypsy  200 gr pompoenblokjes  1 rode ui  1 handje walnoten  100 gr zachte geitenkaas  Malabar Tijger Peper van Green Gypsy  Perzisch Blauw Zout van Green Gypsy  Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 graden….

Lees meer

Tosti tonijn pesto

door Eline testen | 8 december 2021

Ingrediënten voor 2 personen 2 pistoletjes  2 tl pesto  1 rode ui  50 gr tonijn uit blik  1 (geroosterde) paprika  30 gr geraspte kaas  Bereidingswijze Snipper de ui en snijd de paprika in kleine stukjes. Vervolgens giet je de tonijn af en…

Lees meer

De slappe lach

door Eline testen | 8 december 2021

Het moment dat je moet lachen en ook gewoon niet meer kan stoppen. Dit soort momenten hebben wij allemaal wel eens gehad. Alleen hoe kan het nou dat je niet kan stoppen met lachen tijdens de slappe lach? Wij hebben…

Lees meer

Gezonde effecten van één goede nacht aan slaap

door Eline testen | 8 december 2021

De één heeft net wat meer slaap nodig dan de ander. Bij slaap gaat het toch meer om de kwaliteit van je slaap dan hoelang je hebt geslapen. Ben je benieuwd wat de effecten zijn van één goede nacht slapen?…

Lees meer

Wraps met kip

door Eline testen | 7 december 2021

Ingrediënten voor 4 wraps 4 tortilla wraps  200 gr zwarte bonen  160 gr stukjes kip  Beetje sla  100 ml tomatensaus  1 teentje knoflook  1 avocado   1 ui  Zakje taco kruiden   70 gr mais  1 paprika  Geraspte kaas  125 ml zure room  Chilisaus   1 limoen …

Lees meer

Positieve effecten van kou op je lichaam

door Eline testen | 7 december 2021

Het is weer verschrikkelijk koud buiten, maar de kou geeft je wel een enorme boost op je lichaam. Ben je benieuwd wat de positieve effecten zijn van kou op je lichaam? Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet.  …

Lees meer

Struggles met lippenstift

door Eline testen | 6 december 2021

Heb je standaard 3 lippenstiften in je tas zitten voor als het moment er weer is dat je het moet bijwerken? Of gewoon niet de deur uitgaan zonder dat je lipstick hebt opgedaan, dan herken jij deze typische struggles direct.  Lippenstift op je tanden …

Lees meer

Wat doet liefde met je hersenen?

door Eline testen | 6 december 2021

Je bent tot over je oren verliefd, je hebt vlinders in je buik en bent blind van liefde! Deze heb je vast vaak al voorbij horen komen. Al die effecten van verliefd zijn ervaart je hele lichaam. Maar wat gebeurt er in…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!