Eline testen

Even lekker rennen door de bossen maar het lukt je dan gewoon niet om de juiste ademhaling te vinden. Je ademt natuurlijk de hele dag door en dan let je niet op hoe je ademt, maar tijdens het rennen let…

Ingrediënten voor 10 personen:  75 gr thee biscuit  50 gr plantenmargarine (ongezouten)  360 gr Dr. Oetker bakmix voor vegan brownies  100 ml water  75 gr verse frambozen  Bereidingswijze:  Verwarm de oven voor op 180 graden. Ondertussen kruimel je de koekjes en doe je de margarine…

Breien is een gezonde hobby. Breien heeft meerdere positieve effecten. Dus tijd om de naalden erbij te pakken en gaan!  Het maakt je gelukkig   Breien maakt je niet alleen gelukkig, maar het geeft je ook zelfvertrouwen en kan bijdragen bij aan het…

In de rubriek Succes at Home spreken we iedere editie iemand die een succesverhaal te delen heeft. Deze keer is dat de 32-jarige Rose, die op 28 januari, na een coronabesmetting, het roer volledig om heeft gegooid. Sinds eind januari is Rose al…

Ingrediënten voor 2 personen:  2 witte pistoletjes  2 hotdogs  Saus naar keuze  Bereidingswijze:  Maak de hotdogs klaar zoals aangeschreven staat op de verpakking. Snijd de pistoletjes ondertussen in tweeën. Maak in iedere helft een soort van gat waar de hotdog…

Het eten van kool heeft verschillende voordelen voor je gezondheid. Ben je benieuwd wat de voordelen zijn van kool? Wij hebben de 4 gezondheidsvoordelen op een rijtje gezet.  Rijk aan vitamine C  Sinaasappels zijn niet de enige manier waarop je…

Ik hecht veel waarde aan persoonlijke hygiëne. Een tandenborstel en een lekkere tandpasta om mijn mond tussentijds een fris gevoel te geven reizen altijd mee in mijn toilettas. Ik gebruik al jaren de tandpasta van Oral-B. Dat geldt ook voor…

Het hebben van evenwicht is ontzettend fijn. Nu zijn er meerdere oefeningen die je kan doen om je coördinatie en kracht te verbeteren. Ben je benieuwd wat voor soort oefeningen het zijn? Wij hebben het voor jou op een rijtje gezet.  …

Je hebt het vast wel eens gehad, tintelingen in je voeten, handen of vingers. Je zit dan iets te lang met je benen over elkaar of je ligt te lang op je arm. Die tinteling is een raar gevoel, maar…

Ingrediënten voor 10 stuks:  1 ui  1 el zonnebloemolie  400 gr verse spinazie  200 gr feta  15 gr peterselie  1 ei  10 vellen filodeeg  Sesamzaad   Bereidingswijze:  Verwarm de oven voor op 200 graden. Verhit wat olie in de pan en snipper…

Het krijgen van een orgasme werkt erg effectief voor onder andere je slaap, je stemming of je relatie. Ben je benieuwd wat de andere voordelen zijn en waarom? Lees dan snel verder.   Het verbetert de stemming  Wanneer je een orgasme…

Vitamine C is erg effectief voor bijvoorbeeld je verkoudheid. Vaak zeggen mensen dat sinaasappels veel vitamine C bevatten, maar er zijn toch veel meer andere groente- en fruitsoorten die meer vitamine C bevatten. Wij hebben ze voor jou op een…