Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

8 voordelen van zalm

door Eline testen | 30 december 2021

Het eten van zalm is niet alleen lekker, maar het heeft ontzettend veel voordelen voor je gezondheid. Zo is het een goede bron van eiwitten, maar het helpt ook om je slaap te reguleren. Ben je benieuwd wat voor voordelen…

Lees meer

Het ontstaan van angst

door Eline testen | 29 december 2021

Iedereen heeft wel ergens een angst voor. Zo kan je een angst hebben voor spinnen, maar het ook zijn dat je bang bent voor pindakaas dat aan je gehemelte blijft plakken. Maar hoe ontstaat angst? Wij hebben het voor je uitgezocht.  Hoe ontstaat…

Lees meer

Kip uit de oven met frietjes

door Eline testen | 29 december 2021

Ingrediënten voor 4 personen  1 hele kip  4 el olijfolie  2 tl zeezout  1 citroen  Peper  Zout   3 teentjes knoflook  4 takjes tijm  2 takjes rozemarijn  100 ml witte wijn  Een zak friet  Bereidingswijze  Doe de olijfolie samen met peper…

Lees meer

Deeg maken voor soesjes

door Eline testen | 28 december 2021

Ingrediënten voor 6 personen 60 ml halfvolle melk  40 ml water  40 gr boter (ongezouten)  60 gr zelfrijzend bakmeel  Snufje zout  2 eieren   600 ml slagroom  60 gr suiker  200 gr pure, melk of witte chocolade  100 gr poedersuiker  Bereidingswijze…

Lees meer

Wat zeggen je gezichtsuitdrukkingen

door Eline testen | 27 december 2021

Je voelt iedere dag verschillende emoties zoals verdriet, boosheid, blijdschap en angst. De emoties die je voelt uit je vaak met gezichtsuitdrukkingen. Maar wat zeggen je  gezichtsuitdrukkingen over je? Wij hebben het voor je opgezocht.  Hangende mondhoeken  Deze gezichtsuitdrukking vertelt dat…

Lees meer

Crostini met brie en cranberry compote

door Eline testen | 27 december 2021

Ingrediënten voor 15 stuks 1 wit stokbrood  Olijfolie  200 gr brie (op kamertemperatuur)  1 handje walnoten  Cranberry compote (je kan het ook zelf maken)  Bereidingswijze Verwarm de oven voor zoals aangeschreven staat op de verpakking van het stokbrood en haal de…

Lees meer

Curry met mango en sperziebonen

door Eline testen | 26 december 2021

Ingrediënten voor 4 personen 1 ui  Teentje knoflook   3 el currypasta  200 ml kokosmelk  400 gr kip  400 gr sperziebonen  Wat cashewnoten  150 gr verse mango  Rijst voor 4 personen  Beetje peterselie  Bereidingswijze Kook de rijst zoals aangeschreven staat op…

Lees meer

Losse velletjes rondom je nagels

door Eline testen | 25 december 2021

Je herkent het wel, die vervelende losse velletjes bij je nagels die je er het liefst gewoon af wilt trekken, maar je weet diep van binnen dat het niet slim is om te doen. Hierbij geldt zeker voorkomen is beter dan genezen….

Lees meer

Last van bindingsangst

door Eline testen | 25 december 2021

Krijg je het al benauwd wanneer je het woord relatie hoort? Stel je samenwonen zolang mogelijk uit of heb je moeite om op iemand af te stappen, dan kan je last hebben van bindingsangst. Maar hoe kan je omgaan met…

Lees meer

Oreo cheesecake

door Eline testen | 25 december 2021

Ingrediënten voor 1 taart 300 gr oreo’s  80 gr boter (extra boter om de bakvorm in te vetten)  200 gr monchou  100 gr Griekse yoghurt  250 gr witte chocolade  Extra oreo’s als topping  Bereidingswijze Smelt de boter in een pannetje en vermaal ondertussen de oreo koekjes. Wanneer…

Lees meer

Kapotte mondhoeken

door Eline testen | 23 december 2021

Kapotte mondhoeken hebben is niet erg fijn. Er zitten dan scheurtjes in de mondhoeken. Soms zitten de scheurtjes ook in de huid naast de mondhoek. Dit kan erg pijn doen of jeuk geven en er komen korsten op te zitten. Maar waardoor wordt…

Lees meer

Kerststol maar dan anders

door Eline testen | 23 december 2021

Ingrediënten voor 12 stuks 250 gr zelfrijzend bakmeel  Snufje bakpoeder  Snufje zout  50 gr suiker  120 gr boter  120 gr kwark  2 eieren   Snufje kaneel  Schil van een sinaasappel  100 gr rozijnen  75 gr amandelspijs  Poedersuiker als topping   Bereidingswijze Verwarm de oven…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 5,- per maand!