Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

Bananenbrood met chocolate en kokosyoghurt 

door Eline testen | 23 februari 2022

Ingrediënten voor 1 brood  125 gr boter  200 gr suiker  2 eieren  60 ml melk  1 tl vanille extract  3 bananen (rijp)  250 gr bloem  1 tl baking soda  Snufje zout  Halve chocoladereep (melk)  150 gr kokosyoghurt  Bereidingswijze  Verwarm als…

Lees meer

Dit zijn de modekleuren van 2022! 

door Eline testen | 22 februari 2022

In 2022 zijn er meerdere kleuren die je voorbij zal zien komen. Zo zijn er kleuren waarmee je in het middelpunt staat en kleuren waarmee je bijna onopvallend door de straten loopt.   Knal geel  Deze kleur zie je ontzettend veel…

Lees meer

Red velvet koekjes 

door Eline testen | 20 februari 2022

Ingrediënten voor 24 koekjes  300 gr bloem  180 gr boter  165 basterdsuiker (lichte)  2 eieren  1 tl bakpoeder  1 tl vanille extract   10 gr cacaopoeder   Paar druppels rode kleurstof  Snufje zout  200 gr witte chocolade  Bereidingswijze  Verwarm de oven voor…

Lees meer

8 plankoefeningen voor thuis 

door Eline testen | 19 februari 2022

De welbekende plank op je onderarmen die je dan 1 minuut moet volhouden is een beetje saai. Maar er zijn zo ontzettend veel verschillende plankoefeningen die je thuis kan doen zonder dat het je gaat vervelen. Ben je benieuwd naar…

Lees meer

Feitjes over sperma 

door Eline testen | 18 februari 2022

Je kent het wel, dat plakkerige witte goedje genaamd sperma. Noodzakelijk als je zwanger wilt worden, een kliederboel als je geen condoom gebruikt. Hieronder een paar bijzondere feitjes over sperma!  Doorslikken of smeren is super goed!  Sperma smeren op je…

Lees meer

Wat doet magnesium slikken voor het slapen met je lichaam 

door Eline testen | 18 februari 2022

Je hoort het de hele tijd, slaap is essentieel voor elk aspect van je mentale en fysieke welzijn. Daarom is het erg belangrijk om hulp te zoeken als je slaap niet goed is. Slecht slapen kan namelijk problemen veroorzaken, zoals…

Lees meer

Tips voor wanneer je even niet voorruit te branden bent  

door Eline testen | 15 februari 2022

Iedereen kent het volgende gevoel vast wel, je wordt wakker en denkt ‘dit wordt hem niet vandaag’. Dit gevoel kan je natuurlijk ook later op de dag overvallen, je merkt dan vast aan jezelf dat je gewoon simpelweg even niet…

Lees meer

Waar komen al die cocktailnamen toch vandaan? 

door Eline testen | 14 februari 2022

Je zit op het terras en hebt zin in een lekkere cocktail, maar je ziet tientallen verschillende cocktails staan met soms bizarre namen. Je vraagt je dan toch ook af waar die namen vandaan komen. Ben jij benieuwd waar de…

Lees meer

Een romantisch recept

door Eline testen | 13 februari 2022

Ingrediënten voor 2 personen  Eén bavette rollade  Een handje pistachenoten   2 handjes rucola  Een zakje Parmezaanse kaas  Cremaceto classico als topping  Een lekkere rode wijn  Bereidingswijze   Haal de rollade uit de verpakking en laat hem dan voor 1 uur buiten de koelkast staan,…

Lees meer

Chocolade pannenkoeken met extra chocolade 

door Eline testen | 8 februari 2022

Ingrediënten voor 6 pannenkoeken  200 gr bloem  2 eieren  350 ml chocolademelk  Snufje zout  1 tl bakpoeder  Zakje mix voor banketbakkersroom   1 banaan  Bakje frambozen  Chocoladesaus  Bereidingswijze  Doe de bloem samen met een snufje zout en bakpoeder in een kom…

Lees meer

4 x podcast over gezondheid 

door Eline testen | 31 januari 2022

Wil je meer weten over gezondheid, we hebben de leukste podcast voor je op een rijtje gezet. Onderwerpen zoals suiker, koolhydraten, sporten en slaap passeren de revue. Ideaal om te luisteren als je onderweg bent, tijdens het koken, sporten of…

Lees meer

Met deze oefeningen train jij snel je hele bovenlichaam! 

door Eline testen | 30 januari 2022

Bij het trainen van je bovenlichaam zie je vaak dat je toch gewichten nodig hebt of ander apparatuur wat je eigenlijk alleen in de sportschool hebt staan, maar je hebt dat helemaal niet per se nodig als je je bovenlichaam…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 5,- per maand!