Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

Oefeningen voor je dijen 

door Eline testen | 21 juli 2022

Vaak trainen we armen, buik, benen, schouders, en billen, maar denk is aan de binnenkant van je dijen! Die willen ook graag aandacht! Hieronder staan oefeningen voor jou waarbij je gegarandeerd je dijen bij gaat voelen! Doe elke rep 20…

Lees meer

Dit is waarom je continu trek hebt op kantoor

door Eline testen | 20 juli 2022

Zit je op kantoor en heb je continu weer zin in iets? Dat komt door je hongerige hersenen! Maar hoe zit dat precies? Wij leggen het je allemaal uit.  Je hebt hongerige hersenen  Bij een baan waarbij je continu in…

Lees meer

Op vakantie gaan met vrienden is goed voor je gezondheid  

door Eline testen | 17 juli 2022

Heb je een vakantie op de planning met je vrienden. Dan ben je goed bezig en anders moet je maar snel plannen gaan maken. Het is namelijk goed voor je gezondheid om met vrienden op vakantie te gaan, we leggen…

Lees meer

4 vakantiebestemmingen in Europa waar je nog nooit eerder aan hebt gedacht  

door Eline testen | 17 juli 2022

Veel populaire vakantiebestemmingen zijn natuurlijk heel leuk om naar toe gaan, maar er zijn ook heel veel plekjes waar je minder mensen over hoort. Terwijl dat eigenlijk zonde is, naast dat het mooie en leuke plekken zijn ze vaak ook…

Lees meer

Waar haal je als veganist je eiwitten vandaan? 

door Eline testen | 16 juli 2022

Eiwitten, je haalt ze over het algemeen uit vlees en zuivel. Dus als veganist zal je je vast afvragen hoe je dan eiwitten binnenkrijgt. Gelukkig is het niet zo moeilijk. Heel veel bijzonders hoef je er niet voor te eten. …

Lees meer

Moe en duizelig? Hierdoor kan het komen 

door Eline testen | 13 juli 2022

Je bent super moe en weet niet hoe je aan dat draaierige gevoel komt. Heb je wat verkeerds gegeten of is dit een beginnende griep? De symptomen moe en duizeligheid kunnen een aantal verschillende oorzaken hebben. Dit heeft namelijk vaak…

Lees meer

Met deze tips word jij uitgerust wakker

door Eline testen | 12 juli 2022

Uitgerust wakker worden is niet vanzelfsprekend, maar het is wel fijn als je uitgerust wakker wordt. Al helemaal wanneer een lange en drukke dag voor de boeg hebt. Maar hoe word je uitgerust wakker? Wij hebben voor jou een aantal…

Lees meer

Is een zelfbruiner opdoen een fail?

door Eline testen | 9 juli 2022

Het is weer lekker weer buiten en het liefst wil je dan natuurlijk ook een beetje bruin zijn. Maar toch gaat een zelfbruiner opdoen niet altijd zo soepel. Wanneer het is mislukt kan je het alsnog met deze tips oplossen! …

Lees meer

Waarom schommelen in gewicht slecht is voor je hersenen 

door Eline testen | 4 juli 2022

Je kent het wel, dan val je 5 kilo af en binnen no time zit er weer 7 kilo bij. Je schommelt in je gewicht en humeur. Als je wat aankomt, zit je gelijk minder in je vel en wil…

Lees meer

Slordig met make-up 

door Eline testen | 3 juli 2022

Je denkt er waarschijnlijk niet bij na, maar je make-up is al snel een broei plek voor bacteriën. Even snel met je vinger door de crème van je vriendin om die op te smeren bijvoorbeeld. Je vinger is misschien niet…

Lees meer

Dit is waarom je ballen op ongelijke hoogte hangen 

door Eline testen | 3 juli 2022

Je voeten en je oren zijn links en rechts ook niet identiek. Net zoals de borsten van vrouwen vaak niet gelijk zijn. Maar hoe komt het dat je ballen ook op ongelijke hoogtes kunnen hangen? Dit gebeurt allemaal als je…

Lees meer

Nieuwe gewoontes nodig? Zo leer je ze! 

door Eline testen | 26 juni 2022

Toch nog even naar de sportschool of liever nog een serie kijken op de bank. Even langs de supermarkt voor een pizza of toch maar die groentesoep halen. Na een lange dag ga je toch vaak voor iets makkelijks en…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!