Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Lemon bars met blauwe bessen

door Eline | 6 juni 2022

Ingrediënten voor 9 stuks  200 gr suiker  2 eieren  4 el bloem  1 tl bakpoeder  Snufje zout  2 citroenen  Blauwe bessen  Bodem  110 gr boter  125 gr bloem  50 gr suiker  Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 180 graden en…

Lees meer

Deze bijwerkingen van de pil moet je kennen

door Eline | 6 juni 2022

Over de pil wordt er veel gesproken over de voor- en nadelen en is het ontzettend fijn dat je weet wanneer je ongesteld wordt, maar van de bijwerkingen worden we iets minder blij. Wij hebben voor jou een aantal bijwerkingen…

Lees meer

Een flirt recept (Flirtini) 

door Eline | 5 juni 2022

Ingrediënten voor 2 cocktails  15 ml vodka  60 ml ananassap  Sap van een kwart limoen  30 ml prosecco of cava  Bereidingswijze   Doe de vodka, ananassap en limoensap in een shaker en shake dit even goed. Doe wat ijs is een…

Lees meer

Met deze moves trekt jouw partner de kleding van je lijf 

door Eline | 5 juni 2022

Het versieren van je partner het kan soms een hele opgave zijn. Je moves lijken maar niet te werken of het is weer hetzelfde liedje. We hebben wat moves op een rijtje gezet om je partner te verleiden en het…

Lees meer

Met deze tips heb jij geweldige seks in de auto

door Eline | 5 juni 2022

Seks in de auto is spannend, maar ook hartstikke sexy. Bij seks in de auto komt best wel wat kijken. Je kan namelijk niet alle standjes doen en het moet ook geen gratis show worden voor eventuele voorbijgangers. Maar wil…

Lees meer

Een healthy lifestyle én genieten? Dat kan!

door Eline | 5 juni 2022

We weten allemaal dat het belangrijk is om in de basis gezond te leven, te bewegen en te genieten. Vooral het stukje genieten lukt veel mensen vaak tijdens een borrel. Heerlijk in het zonnetje met een hapje en lekker wijntje…

Lees meer

Een healthy lifestyle én genieten? Dat kan!

door Eline | 5 juni 2022

We weten allemaal dat het belangrijk is om in de basis gezond te leven, te bewegen en te genieten. Vooral het stukje genieten lukt veel mensen vaak tijdens een borrel. Heerlijk in het zonnetje met een hapje en lekker wijntje…

Lees meer

Yoga-oefeningen voor jou als hardloper

door Eline | 3 juni 2022

Hardlopen en yoga is een ontzettend goede combinatie. Zo word je prestatie tijdens het hardlopen een stuk beter als je af en toe wat yoga-oefeningen doet. Maar wat zijn nu de perfecte oefeningen tijdens het hardlopen? Wij hebben ze voor…

Lees meer

Elke week zeevruchten eten, is dat een goed idee? 

door Eline | 28 mei 2022

Zeevruchten hieronder vallen garnalen, krabben maar ook coquilles die je vaak in luxe restaurants tegenkomt. Zijn zeevruchten gezond? We duiken erin en vertellen je alles.   Gezondheid  Als je je afvraagt of zeevruchten gezond zijn, dan kunnen we volmondig ja zeggen….

Lees meer

3x oefeningen voor sterke hamstrings 

door Eline | 25 mei 2022

De hamstrings zijn de spieren die aan de achterkant van je bovenbenen lopen. Door het trainen van je hamstrings heb je minder kans op een blessure en wordt de kracht in je benen over het algemeen een stuk groter!   Leg…

Lees meer

Color blocking, de trend van de zomer

door Eline | 24 mei 2022

Houd jij van kleurrijke outfits, dan is deze trend op je lijf geschreven. Color blocking is namelijk de trend die we aankomende zomer veel terug gaan zien. Je kan je creativiteit dus helemaal de vrije loop laten. Wat color blocking…

Lees meer

Zelfsabotage in de liefde 

door Eline | 21 mei 2022

Het lijkt allemaal te mooi om waar te zijn. Maar toch loopt je relatie even niet zo lekker. Een grote kans dat het komt door zelfsabotage. Misschien denk je de liefde wel helemaal niet waard te zijn. Hoe graag je…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!