Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

Dag van de linkshandigen 

door Eline testen | 13 augustus 2022

Het is vandaag zaterdag 13 augustus en dat betekent dat het vandaag de Dag van de linkshandigen is. In dit artikel vertellen we je waarom deze dag in het leven is geroepen en wat zijn nu de voordelen en nadelen…

Lees meer

Huishoud hacks 2022

door Eline testen | 12 augustus 2022

Hacks zijn zo ontzettend handig. Wanneer je eenmaal een hack hebt ontdekt en je vindt hem fijn kan je eigenlijk ook niet meer zonder die hack. Wij hebben voor jou 4 hacks op een rijtje gezet waar je niet meer…

Lees meer

Oefeningen die meer calorieën verbranden dan hardlopen 

door Eline testen | 10 augustus 2022

Boksen  Boksen is een hele intensieve sport waarbij je hele lichaam flink moet werken. Boksen levert resultaten op in het gebied van calorieën, verbanding en toename van kracht. Je zult ook merken dat je steeds sterker wordt en het een…

Lees meer

Zo reinig en laad jij je edelstenen op 

door Eline testen | 9 augustus 2022

Heb jij een edelsteen gekocht of gekregen dan is het belangrijk deze eerst te reinigen. Je wilt een krachtige een frisse steen in huis halen die vol positieve energie zit. We vertellen je alles over het reinigen van je edelstenen.  …

Lees meer

Gezonde zalm bowl  

door Eline testen | 8 augustus 2022

Ingrediënten voor 4 personen   250 g sushirijst   300 g verse zalmfilet   10 radijsjes  2 lente-uitjes  1 komkommer  3 norivellen   2 el rijstazijn  Sesamzaadjes, ter garnering    Bereidingswijze  Kook de sushirijst volgens de instructies op de verpakking. Laat het afkoelen zodra het…

Lees meer

Kokosolie tegen eczeem  

door Eline testen | 6 augustus 2022

In Nederland hebben zo’n 400.000 mensen last van eczeem, dat zijn er behoorlijk wat. Bij veel mensen is het soms een tijdje weg maar meestal keert het weer terug. Het meest effectiefste middel dat de meeste mensen gebruiken wordt voorgeschreven…

Lees meer

Maximaal resultaat, zo vaak moet jij je training aanpassen 

door Eline testen | 5 augustus 2022

Doe je al een hele periode dezelfde work-out, dan zie je waarschijnlijk al een poos geen resultaat meer. Je wilt natuurlijk het sporten leuk houden, sterker worden en je conditie verbeteren. Hoevaak jij je training aan moet passen lees je…

Lees meer

Oefeningen voor een goed postuur  

door Eline testen | 1 augustus 2022

Wanneer je een goed postuur hebt werken je spieren zoals het zou moeten, dat ziet er natuurlijk mooi uit maar daarnaast is het ook belangrijk om geen vervelende klachten te krijgen waardoor je beperkt wordt in je bewegen. Hieronder een…

Lees meer

Dit is waarom collageen zo gezond is  

door Eline testen | 1 augustus 2022

In het algemeen krijgen we in het westerse voedingspatroon wat wij hier in Nederland hebben, te weinig collageen binnen terwijl het juist wel supergezond is voor je. In dit artikel vertellen we waarom collageen zo gezond is en hoe je…

Lees meer

Bloemen cadeau geven aan een man? Dat is anno 2022 nog steeds een taboe!

door Eline testen | 31 juli 2022

Bloemen worden vaak gezien als het standaard cadeau voor vrouwen. Het komt nauwelijks voor dat vrouwen bloemen cadeau geven aan mannen. Waarom is dat anno 2022 nog steeds een taboe? En hoe maken we hier verandering in? We vertellen het…

Lees meer

Eerste hulp bij vloeibare make-up 

door Eline testen | 29 juli 2022

Het aanbrengen van vloeibare make-up je zal toch even iets anders te werk moeten gaan dan met poeders. Vloeibare make-up producten zijn namelijk geweldig voor een natuurlijke look.   Huidverzorging  Een mooie make-up look begint allemaal met een goed gevoede huid….

Lees meer

5x koolhydraatarme vervangers 

door Eline testen | 27 juli 2022

Brood, pasta en aardappels we houden er allemaal van en zijn snel en makkelijk te bereiden. Vaak zijn ze een groot onderdeel van onze maaltijden. Wil jij eens wat minder koolhydraten eten dan hebben wij de lekkerste vervangers voor je…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!