Eline testen

Groente en fruit zijn natuurlijk heel gezond, maar toch zijn er ook bepaalde soorten groente en fruit die niet zo gezond zijn als je denkt. Ben je benieuwd welke dat zijn? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.  …

De tijd van de maand staat weer voor de deur, je voelt je buik al borrelen. Maag- en darmklachten zowel voor als tijdens dat je ongesteld bent komen veel voor. We vertellen je hoe dit komt.  Hormonen  Ben je ongesteld…

Je kent het vast; je bent lekker aan het bewegen en gaat daardoor ook bewuster eten. Gezond, vers en vooral: geen extra (dikmakende) sauzen. Een salade met een beetje olijfolie, verkeerd is het niet, maar saai wel. Gelukkig heeft Callowfit…

Ingrediënten voor 2 personen: 100 gram kropsla 1 stengel bleekselderij 1 kleine appel 1 el mayonaise 1 el yoghurt 30 gram kipreepjes 1 hand walnoten 1 hand druiven Snufje peper Zo maak je het: Snijd de appel en de bleekselderij…

Iedere dag maak je voedselkeuzes, met die keuzes heeft iedereen te maken. Niet iedereen maakt deze op dezelfde manier. Dit komt omdat iedereen zijn eigen gewoontes heeft ontwikkeld en een andere mindset heeft. De een ziet bijvoorbeeld overal verleiding die…

Slanker door kleding? Ja dat kan zeker! Je hoeft niet per se iedere dag te gaan sporten of te beginnen aan een dieet. Wij hebben voor jou 5 tips op een rijtje gezet waardoor jij je slank kan kleden. Kies…

De haarclip is helemaal terug van weg geweest en populairder dan ooit. Deze clips gebruikte je eerst misschien om je haar makkelijk uit je gezicht te houden. Maar met deze tips voor een leuk kapsel word ook jij helemaal verliefd…

Omdat er tegenwoordig veel mensen zijn die veganistisch eten of dit vaker willen doen wordt het aanbod op de markt ook veel groter. Zo zijn er ook steeds meer plantaardige zuivelvervangers op de markt. Maar welke zijn hiervan nou eigenlijk…

Pilates is een effectieve manier om aan je lichaam te werken. Deze onderstaande oefeningen zijn perfect om te doen wanneer je wilt beginnen met pilates.   Leg raise  Ga op de grond liggen, benen gestrekt en armen langs je lichaam. Til…

Er zijn trage en snelle koolhydraten. Maar wat is dat verschil precies? En wanneer heb je welke nodig? Wij leggen je in dit artikel precies uit hoe dat zit. Een licht gevoel in je hoofd Als je een licht gevoel…

Met de alledaagse drukte van onze banen, gezinnen en sociale bezigheden, schiet er nog weleens een ding bij in: rust! Tijd inplannen voor jezelf om tot rust te komen is erg belangrijk. Wil jij zo’n moment inplannen? We hebben de…

Benodigdheden voor 10 taco’s: 1 kilo procureur 2 uien Taco’s Groentes naar keuze Kruiden: 2 el bruine basterdsuiker 1 el paprikapoeder Zwarte peper, naar smaak Zout, naar smaak 2 tl knoflookpoeder Saus: 30 ml rode wijnazijn 1 el worcestersaus 1…