Eline

Brood, pasta en aardappels we houden er allemaal van en zijn snel en makkelijk te bereiden. Vaak zijn ze een groot onderdeel van onze maaltijden. Wil jij eens wat minder koolhydraten eten dan hebben wij de lekkerste vervangers voor je…

Vaak trainen we armen, buik, benen, schouders, en billen, maar denk is aan de binnenkant van je dijen! Die willen ook graag aandacht! Hieronder staan oefeningen voor jou waarbij je gegarandeerd je dijen bij gaat voelen! Doe elke rep 20…

Zit je op kantoor en heb je continu weer zin in iets? Dat komt door je hongerige hersenen! Maar hoe zit dat precies? Wij leggen het je allemaal uit.  Je hebt hongerige hersenen  Bij een baan waarbij je continu in…

Veel populaire vakantiebestemmingen zijn natuurlijk heel leuk om naar toe gaan, maar er zijn ook heel veel plekjes waar je minder mensen over hoort. Terwijl dat eigenlijk zonde is, naast dat het mooie en leuke plekken zijn ze vaak ook…

Heb je een vakantie op de planning met je vrienden. Dan ben je goed bezig en anders moet je maar snel plannen gaan maken. Het is namelijk goed voor je gezondheid om met vrienden op vakantie te gaan, we leggen…

Eiwitten, je haalt ze over het algemeen uit vlees en zuivel. Dus als veganist zal je je vast afvragen hoe je dan eiwitten binnenkrijgt. Gelukkig is het niet zo moeilijk. Heel veel bijzonders hoef je er niet voor te eten. …

Je bent super moe en weet niet hoe je aan dat draaierige gevoel komt. Heb je wat verkeerds gegeten of is dit een beginnende griep? De symptomen moe en duizeligheid kunnen een aantal verschillende oorzaken hebben. Dit heeft namelijk vaak…

Uitgerust wakker worden is niet vanzelfsprekend, maar het is wel fijn als je uitgerust wakker wordt. Al helemaal wanneer een lange en drukke dag voor de boeg hebt. Maar hoe word je uitgerust wakker? Wij hebben voor jou een aantal…

Het is weer lekker weer buiten en het liefst wil je dan natuurlijk ook een beetje bruin zijn. Maar toch gaat een zelfbruiner opdoen niet altijd zo soepel. Wanneer het is mislukt kan je het alsnog met deze tips oplossen! …

Je kent het wel, dan val je 5 kilo af en binnen no time zit er weer 7 kilo bij. Je schommelt in je gewicht en humeur. Als je wat aankomt, zit je gelijk minder in je vel en wil…

Je denkt er waarschijnlijk niet bij na, maar je make-up is al snel een broei plek voor bacteriën. Even snel met je vinger door de crème van je vriendin om die op te smeren bijvoorbeeld. Je vinger is misschien niet…

Je voeten en je oren zijn links en rechts ook niet identiek. Net zoals de borsten van vrouwen vaak niet gelijk zijn. Maar hoe komt het dat je ballen ook op ongelijke hoogtes kunnen hangen? Dit gebeurt allemaal als je…