Eline testen

Ingrediënten voor 4 personen  Bereiding  Verwarm de oven voor op 180 graden. Schil ondertussen de zoete aardappelen en snijd deze in stukken van ongeveer 2 centimeter. Leg een vel bakpapier op een bakplaat en verdeel hier gelijkmatig de zoete aardappel…

Een mooie huid is niet alleen bepaald door DNA. Onze dagelijkse gewoontes spelen de grootste rol in wat we zien in de spiegel. Maar wat is nou echt de beste skincareroutine? Wij hebben de belangrijkste stappen voor jou op een…

Energie, we hebben er eigenlijk in dit leven chronisch tekort aan. En dat is volgens voedingsdeskundige en transformatiecoach Charlotte de Jong (35) heel goed te verklaren. We slaan namelijk behoorlijk de plank mis, als het gaat om het bewaken van…

Wil jij je gezonde gewoontes een kickstart geven en meer energie krijgen? Met een sapje per dag ervaar je al lichamelijke en geestelijke positieve effecten. Laat staan een totale cleanse door middel van een sapkuur. De testpanel leden van Fit…

Wanneer je druk bent is het makkelijk om te vergeten om goed voor jezelf te zorgen. Maar jouw selfcare momenten zijn essentieel om jouw lichaam gezond te houden, en je energie te bewaken. Selfcare hoeft helemaal niet moeilijk te zijn,…

Standaard een pizzaatje eten op vrijdag kan na een tijdje saai worden. Voor sommige mensen is dit een teken om iets in huis te pakken en te kijken of het misschien bij elkaar past. Zo eten sommige mensen hun pizza…

Zangeres en presentatrice Edsilia Rombley (45) kreeg vanuit huis uit mee dat ‘lekker eten’ bij het leven hoort. Maar probeer dan tegelijkertijd maar eens fit te blijven, zodat je niet buiten adem op het podium staat. Het is een behoorlijke…

‘s Ochtends lekker een crèmepje op je gezicht om je huid te beschermen en ‘s avonds dezelfde dag crème gebruiken. Er is een reden dat er een nacht en een dagcrème is, maar wat zijn de verschillen hiervan? Waar beschermt…

Het opgehoopte vocht ontstaat uit de zogeheten traanfilm, de vochtige laag op de ogen die ze beschermen tegen uitdroging. De olie komt uit de ‘klieren van Meibom’. Deze zitten boven op de ooglidrand en produceren een olieachtige substantie dat de buitenste vetlaag…

Wat doet welke vitamine. Vitamines zijn goed voor je lichaam, afweersysteem en nog veel meer. Maar wat als je te weinig binnen krijgt? En welke hoeveelheid moet je precies binnen krijgen? Waar zit vitamine A in? Vitamine A kan je…

Kaasbrood is de perfecte snack voor bij een borrel. Het brood zelf heeft al zo veel smaak dat een dipje niet eens meer nodig is. 𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴? ⁠ 330 ml melk⁠ 1 zakje gedroogde gist⁠ 550 g bloem⁠…

Stress: veel mensen hebben er last van. Het gaat vaak gepaard met fysieke kwaaltjes. In dit artikel lees je 5 gekke effecten van stress. Herken je er een paar? Je moet vaker naar de wc Als je onder druk staat…