Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Gevolg van een tekort van vitamine A

door Eline | 20 april 2023

Wat doet welke vitamine. Vitamines zijn goed voor je lichaam, afweersysteem en nog veel meer. Maar wat als je te weinig binnen krijgt? En welke hoeveelheid moet je precies binnen krijgen? Waar zit vitamine A in? Vitamine A kan je…

Lees meer

Kaasbrood⁠

door Eline | 19 april 2023

Kaasbrood is de perfecte snack voor bij een borrel. Het brood zelf heeft al zo veel smaak dat een dipje niet eens meer nodig is. 𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴? ⁠ 330 ml melk⁠ 1 zakje gedroogde gist⁠ 550 g bloem⁠…

Lees meer

5 gekke effecten van stress

door Eline | 19 april 2023

Stress: veel mensen hebben er last van. Het gaat vaak gepaard met fysieke kwaaltjes. In dit artikel lees je 5 gekke effecten van stress. Herken je er een paar? Je moet vaker naar de wc Als je onder druk staat…

Lees meer
Blush en Bronzer welke past bij jou

Blush en bronzer, welke past bij jou?

door Eline | 18 april 2023

Als je kijkt naar blush en bronzer zijn ze heel verschillend maar lijken ze ook best op elkaar. Het is soms best lastig om de juiste kleur te vinden en welke je wanneer kan gebruiken. Best handig om er misschien…

Lees meer
Hoe voorkom je een kater?

Geen zin in een kater? Drink dit dan niet!!

door Eline | 18 april 2023

Je hebt de vorige avond net iets te wild gedaan met de drankjes, hier heb je de dag erna last van. Maar is er een verschil tussen drankjes waardoor je meer een kater kan krijgen of juist minder? Waardoor krijg…

Lees meer
Homemade kipnuggets

Homemade kipnuggets

door Eline | 17 april 2023

Niet is lekkerder dan zelfgemaakte kipnuggets. Je maakt ze met dit recept gemakkelijk thuis. Welke saus eet jij erbij? Ingrediënten: 300 gr kiphaasjes 2 eieren 50 gr naturel cornflakes 2 el bloem Bereiding Verwarm de oven voor op 190 graden….

Lees meer
Zo ongezond is een maatlijd overslaan

Zo ongezond is het overslaan van een maaltijd

door Eline | 17 april 2023

Je bent in de ochtend bezig met je kinderen, je make-up of je bent simpelweg te laat opgestaan. Dit kan er voor zorgen dat je je ontbijt net misloopt. Wat voor effect kan dit hebben op je lichaam? Steeds afgeleid…

Lees meer

Waarom je vaker zeewier moet eten

door Eline | 13 april 2023

In deze tijd gaat het heel veel over het klimaat en de doelen die we in Nederland moeten bepalen voor een gezond milieu. Door zeewier te eten (en minder vlees) kun je hier zelf je steentje aan bijdragen. Zeewier is…

Lees meer

Tips om weer te gaan sporten  

door Eline | 12 april 2023

Begint de bierbuik al te groeien of zit je gewoon minder lekker in je vel. Sporten is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Maar soms is het lastig om jezelf ertoe te zetten om te gaan sporten. Er zijn…

Lees meer

De gevaarlijkste plekken om seks te hebben 

door Eline | 11 april 2023

Seks je kan het in principe overal doen, maar niet overal is het even veilig. Soms lopen mensen pijntjes of blessures op tijdens de seks. Dit is niet fijn en je kan hier later last van hebben. Maar waar moet…

Lees meer

Heerlijke smeuïge brownie

door Eline | 10 april 2023

Bereiding  Doe de boter, suikers, chocola en stroop in een pannetje. Zet het op een laag vuur en roer door tot de boter en chocolade zijn gesmolten. Laat het mengsel nu afkoelen. Klop de eieren en het vanille-extract luchtig. Voeg…

Lees meer

Je schoenveters schoonmaken: zo doe je het gemakkelijk!

door Eline | 8 april 2023

Of je nou in een regenplas bent gaan staan of door de modder bent gelopen. Er zijn veel manieren waardoor je veters vies kunnen worden. Gelukkig is het schoonmaken ervan vrij gemakkelijk. In dit artikel lees je stap voor stap…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!