Eline testen

Je hebt vakantie gehad, of gaat zometeen een maand weg en weet niet hoe en wat je kan doen met sporten. Even rust is niet erg, maar verlies je in deze rust ook spierkracht of massa?   Wat gebeurt er met…

Ingrediënten voor 1 brood  Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 190 graden, vet de bakvorm in en doe er wat bakpapier in. Rasp de courgette en doe dit in een kom. Voeg daar de eieren, olie en water aan toe….

We proberen allemaal op onze eigen manier gezond te leven, maar wat voor jou gezond is is voor je buurman misschien wel heel ongezond. Het is belangrijk om in balans te zijn met je lichaam en geest volgens een van…

Die ene leuke broek die je vanavond wilde aantrekken net te heet gewassen door je vriend? Iedereen heeft dit probleem wel is gehad. Je dacht misschien dat je hem nu wel kon weggooien, maar er is misschien wel een oplossing…

Het is soms lastig om in slaap te vallen, en soms staar je uren naar het plafond. Wil je je nachtrust verbeteren? Dit kan met behulp van edelstenen. Wij hebben 4 stenen op een rijtje gezet.  Deze steen kalmeert het…

In de ochtend snel even een boterham naar binnen werken of een bakje yoghurt en dan haasten naar je werk. Zo heb je lekker lang in je bed kunnen liggen, maar een uurtje na je ontbijt krijg je alweer honger…

Elk sterrenbeeld heeft zijn eigen karakter? En iedereen heeft zijn of haar ouders anders ervaren. De sterren kunnen ook invloed hebben gehad op hoe jij met je kinderen omgaat en over jouw opvoedingsstijl.   Ram   Jij zal altijd voor je kinderen…

Verliefdheid is een emotionele toestand die velen van ons bekend is. Het gevoel van ‘gek zijn op iemand’ kan een mix van opwinding, geluk, en soms zelfs verwarring veroorzaken. In dit artikel gaan we dieper in op het fenomeen van…

Het leven kan hectisch zijn en soms hebben we gewoon geen tijd om uitgebreid te koken of rustig van een maaltijd te genieten. Maar dat betekent niet dat we compromissen moeten sluiten als het gaat om gezond eten! Dus, zeg…

Tijdens het sporten is het niet altijd even makkelijk om je nagels te sparen. Maar je nagel breken hoeft geen excuus te zijn om niet te gaan, want sporten zonder je nagels te breken moet kunnen. Wij hebben voor dit…

Er zijn verschillende fetisj die mensen hebben, wat de ene heel vies vindt kan de andere juist heel opgewonden van raken. We heb ben allemaal wel is een gekke fantasie, maar wanneer is deze fantasie een fetisj.   Wanneer heb je…

Planken, crunchen en zo heb je nog veel meer oefeningen voor je buikspieren. Ze zijn vaak allemaal op de grond. Maar je kan je buikspieren ook op andere manieren aan het werk zetten. Wij hebben op een rijtje gezet welke…