Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline testen

Waarom doet niezen pijn?  

door Eline testen | 4 september 2023

Waarom doet het bij sommige mensen pijn als ze moeten niezen? Laten we als eerst beginnen met hoezo moeten wij als mensen niezen? Niezen is een reflex dat optreedt als het slijmvlies in de luchtwegen (neus en longen) geprikkeld wordt…

Lees meer

Deze items kan je beter niet met elkaar delen 

door Eline testen | 3 september 2023

Eerlijk zijn in een relatie, tegen je familie en vrienden vinden we allemaal erg belangrijk. Maar moeten we altijd alles echt delen of is het ook goed om af en toe wat dingen voor jezelf te houden.   Een open en…

Lees meer

Zo komt het dat je haarpijn hebt  

door Eline testen | 2 september 2023

Na een lange dag je haar vast gehad te hebben wil je je haar het liefst losgooien. Dat is een heel fijn gevoel. Je hebt namelijk vast weleens gemerkt dat het uitschudden van je lange lokken pijn doet. Maar waar…

Lees meer

Hardlopen en wielrennen kan je seksleven beïnvloeden 

door Eline testen | 1 september 2023

Ben jij veel aan het fietsen en hardlopen? Goed bezig! Het kan alleen zijn dat je je seksleven hierdoor om zeep helpt volgens onderzoek van de University of North Carolina. Uit het onderzoek blijkt dat mannen die veel duursporten doen…

Lees meer

Frisse havermout  

door Eline testen | 1 september 2023

Ingrediënten  Bereiding   Giet het kokende water bij de havermout en 10 gram kokosrasp en laat het intrekken. Snijd de aardbeien, kiwi en hak de amandelen in stukjes. Roer 1 el citroensap en ½ van de inhoud van de passievrucht door…

Lees meer

Wat kan ervoor zorgen dat je later minder snel dementie krijgt? 

door Eline testen | 1 september 2023

Onderzoek naar dementie is de laatste jaren veel gedaan. Voorkomen kan je het helaas nog niet. Maar risicofactoren zijn is inmiddels bekend. Wat kan je het beste vermijden ode kans op dementie te verkleinen?  Je brein   Bij het ontstaan van…

Lees meer

Tips om je fruit leuk te maken  

door Eline testen | 31 augustus 2023

Eet je te weinig fruit, omdat je het niet lekker vindt? Of vind je je appel in de middag een beetje saai worden. Er zijn verschillende manieren om van je fruit een leuke snack te maken, zodat het nog meer…

Lees meer

Zo leer je niet te stoppen tijdens het hardlopen 

door Eline testen | 30 augustus 2023

Hardlopen is niet alleen conditioneel zwaar, maar ook erg mentaal. Iedereen kent het gevoel wel tijdens het hardlopen dat je eigenlijk wil stoppen omdat we een pijntje hebben. Denken dat we het toch niet volhouden. Dit hebben niet alleen beginners,…

Lees meer

Zo houd jij je schoenen langer mooi 

door Eline testen | 29 augustus 2023

Lekker wezen shoppen voor je zomervakantie en heb je ook een paar nieuwe schoenen meegenomen. Als je zo meteen door een stadje heen wandelt wil je wel dat deze schoenen mooi schoon blijven. Hoe kan je ervoor zorgen dat je…

Lees meer

Zo blijf je actief op vakantie? 

door Eline testen | 28 augustus 2023

We zitten midden in de zomervakantie en dat is iets waar we allemaal waarschijnlijk wel aan toe zijn. Sommige mensen houden ervan om gewoon lekker volop te genieten en niet zoveel te doen terwijl de ander juist graag actief blijft…

Lees meer

Zelf brood maken

door Eline testen | 27 augustus 2023

Er gaat niets boven de geur en smaak van versgebakken brood. Het zelf maken van brood is niet alleen bevredigend, maar ook een geweldige manier om je keuken te vullen met heerlijke aroma’s. In dit artikel delen we een eenvoudig…

Lees meer

Tips voor een succesvolle start 

door Eline testen | 27 augustus 2023

De eerste werkdag op een nieuwe baan kan zowel opwindend als zenuwslopend zijn. Het is een kans om nieuwe mensen te ontmoeten, een nieuwe omgeving te verkennen en indruk te maken op je nieuwe werkgever en collega’s. Het is belangrijk…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!