Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.

Eline

Zo blijf je actief op vakantie? 

door Eline | 28 augustus 2023

We zitten midden in de zomervakantie en dat is iets waar we allemaal waarschijnlijk wel aan toe zijn. Sommige mensen houden ervan om gewoon lekker volop te genieten en niet zoveel te doen terwijl de ander juist graag actief blijft…

Lees meer

Zelf brood maken

door Eline | 27 augustus 2023

Er gaat niets boven de geur en smaak van versgebakken brood. Het zelf maken van brood is niet alleen bevredigend, maar ook een geweldige manier om je keuken te vullen met heerlijke aroma’s. In dit artikel delen we een eenvoudig…

Lees meer

Tips voor een succesvolle start 

door Eline | 27 augustus 2023

De eerste werkdag op een nieuwe baan kan zowel opwindend als zenuwslopend zijn. Het is een kans om nieuwe mensen te ontmoeten, een nieuwe omgeving te verkennen en indruk te maken op je nieuwe werkgever en collega’s. Het is belangrijk…

Lees meer

Omgaan met vetfebo deze zomer 

door Eline | 26 augustus 2023

Je kent het wel de opmerkingen, zou je dit nou wel eten? Ben je nou alweer aangekomen? Let je op wat je eet? Allemaal niet echt aardige opmerkingen die ons als mens redelijk onzeker kunnen maken, al helemaal als je…

Lees meer

Chiapudding met mango 

door Eline | 25 augustus 2023

Ingrediënten voor 1 persoon  Bereidingswijze  Deze pudding maak je de avond van tevoren. Doe de chiazaad en de kokosmelk in een potje dat je kan afsluiten. Meng dit goed, sluit het potje en zet deze voor een nacht in de…

Lees meer

Hoe gebruik je zilvershampoo 

door Eline | 22 augustus 2023

Blonds have more fun, maar je wilt natuurlijk wel dat je look er fris uitziet. Die gele gloed die is zo verleden tijd met een goede zilvershampoo. Maar gebruik je de shampoo op droog of nat haar? We snappen dat…

Lees meer

Massage technieken voor beginners 

door Eline | 19 augustus 2023

Een regenachtige dag of wil je je vriend(in) verrassen met een avondje binnen. Een massage kan hier natuurlijk niet bij missen. Heb je alleen geen idee hoe het moet, dan zijn hier de basistechnieken.   Stap 1 Laat wennen   Oke de…

Lees meer

Bevroren yoghurt bar 

door Eline | 16 augustus 2023

 Ingrediënten   Bereiding  Doe de yoghurt, 80 gram van de frambozen en 80 gram van de aardbeien in de blender. Mix dit tot een beslag. Het hoeft niet helemaal glad te zijn, er morgen ook wel stukjes in zitten. Spreid het…

Lees meer

De boosdoener van een hongergevoel 

door Eline | 15 augustus 2023

Honger die niet weg gaat,wat je ook eet! Chocolade, snoep, koek, fruit, brood of pasta. Je blijft honger houden. Hoe kan dit en misschien wel belangrijker wat kan je er aan doen.    De oorzaak   Je doet het bijna door elke…

Lees meer

Optimaliseer je productiviteit en bereik succes op je werkplek 

door Eline | 13 augustus 2023

In de moderne samenleving speelt werk een belangrijke rol in ons leven. Of je nu een werknemer bent in loondienst, een ondernemer of een freelancer, het streven naar succes op de werkplek is iets waar velen naar streven. Er zijn…

Lees meer

Te weinig slaap gehad? Zo kom je de werkdag door 

door Eline | 11 augustus 2023

Van die dagen dat je uren naar het plafond aan het staren bent, of gewoon simpelweg te laat je bed in bent gedoken. Heb jij weinig geslapen vannacht? Zo kom je beter je dag door.   Spoel af met koud water …

Lees meer

Lunch zonder brood  

door Eline | 10 augustus 2023

Klaar met je saaie boterham met pindakaas in de middag als lunch? Gelukkig zijn er genoeg andere optie die je kan maken als het gaat om je lunch, wij hebben wat broodloze opties voor jou opgeschreven.   Een heerlijk soepje   Een…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!