“Beklim Die Berg”
Het is zondagmorgen, ik zit aan een cappuccino in de strandtent Patagonia in Scheveningen. Ik vind dit een hele fijne strandtent, gezellige inrichting, goede sfeer en leuk, vriendelijk “horeca geschikt” personeel. ✅
Ik ben er zomers al een paar keer geweest met mooi weer, nu is het een beetje koud en winderig, maar hierbinnen bij de kachel is het lekker warm. Ik hou echt van het strand of het nou mooi weer is of niet.
Praktische Psychologie
Onlangs ben ik weer gestart met een nieuwe training, Praktische Psychologie. Het is een combinatie van Neuro Linguïstisch Programmeren, Transactionele Analyse en Systemisch werken. Met NLP leer je ervaringen en gebeurtenissen op een andere manier bekijken. TA geeft inzicht in patronen en maakt de weg vrij te kiezen voor het loslaten van automatische reacties. Systemisch werken biedt je inzicht in je eigen rol en die van anderen binnen een systeem en helpt je om beperkende overtuigingen los te laten, effectiever gedrag te ontwikkelen en nieuwe eigen keuzes te maken.
Zo onwijs leuk om trainingen te volgen, ik leer er veel over mezelf, leer leuke mensen kennen en ik kan het geleerde toepassen in mijn coaching. Ik word er heel blij van en vind iedere training weer een cadeau!
We hebben twee hele leuke, goede enthousiaste trainsters, tijdens een lunchpauze zat ik naast een van de twee trainsters, ze vertelde me dat ze ook ademhalingssessies geeft. Omdat ik het leuk vind nieuwe dingen te leren en te proberen heb ik me aangemeld voor een sessie op deze zondagmorgen.
Thuis heeft iedereen zijn/haar eigen programma dus “The Day is Mine”?
Ik vond het bijzonder om mee te maken en ik ben erna lekker doorgereden naar het strand, het nuttige met het aangename combineren, even uitwaaien en nu achter m’n laptop gekropen.
De afgelopen tijd heb ik af en toe wat notities gemaakt in mijn telefoon als ik inspiratie kreeg voor mijn column. Zo mocht ik pas met mijn lieve buurvrouw, die stewardess is, mee naar Vancouver en in het vliegtuig heb ik een film zitten kijken.
In de film gaf een man een seminar en een training. Hij nam een groep mensen mee een Amerikaanse stad in, hij liep door rood licht een hele drukke weg op en er begonnen allemaal mensen te toeteren te schelden en gebaren te maken.
Hij vroeg aan de groep wat zien en horen jullie? Ze begonnen braaf op te sommen: Auto’s, toeters, boze mensen, scheldende mensen. Daarna nam hij ze mee een wolkenkrabber op en moesten ze weer opnoemen wat ze zagen en hoorden.
Nu werd er gezegd, stilte, gebouwen, wolken, zee, zon….
De trainer zei: “zie je, dit is dezelfde plek, maar een ander perspectief, je moet er een prestatie voor leveren, je moet er moeite voor doen, je moet klimmen, je neemt afstand, maar dan krijg je wel de beloning, een nieuwe blik op dingen.”
Ik vond het wel een mooie opmerking en iets om over na te denken.
Soms lijkt een situatie lastig en voelt het als een berg waar niet tegenop te klimmen is. Maar als het je lukt erboven uit te stijgen, even boven jezelf te “hangen” krijg je een nieuwe frisse blik op dezelfde situatie.
Bergen beklimmen en groeien
Ik vind het ook supermooi hoe mensen die ik coach enorme stappen zetten, groeien en een nieuwe blik op situaties en omstandigheden krijgen.
Zo coach ik iemand die net uit een relatie komt. Diegene zei me ik ben zo bang om alleen te zijn, daar zie ik echt enorm tegenop. Het was de berg die moeilijk te beklimmen leek. “Wacht even”, zei ik. “Volgens mij ben je al 3 weken alleen en gaat dat je prima af!!” Diegene zag er zoveel sterker, beter en zelfverzekerder uit dan een paar weken ervoor.
Je hebt geen idee hoe trots ik was toen ik op een vrijdagavond een appje kreeg:
Hoi Caroline, ik wil wat leuks met je delen.
Je raadt nooit wat ik aan het doen ben. “Nou”, zei ik. “vertel?!”
“Ik ben alleen uit eten en ik vind het helemaal leuk en prima! Ik heb zelfs een leuk gesprek met iemand die ook alleen uit eten is.”
Er zijn mensen die dit punt nooit bereiken die het niet in hun hoofd halen alleen uit eten te gaan. Zoveel stappen in zo’n korte tijd!!! Dat noem ik bergen beklimmen, uit je comfortzone gaan en groeien??
