Iedereen kan reuma krijgen, dus het maakt niet uit hoe oud je bent. Reuma is een verzamelnaam voor aandoeningen in meer dan 100 verschillende gewrichten, spieren, pezen en botten. Maar hoe zit het precies met spierreuma? Wij hebben het allemaal voor je uitgezocht.
Wat houdt spierreuma in?
Wanneer je te maken hebt met spierreuma betekent dat dat je last hebt van een zeer pijnlijke spieraandoening. Reuma kan voorkomen bij iedereen, maar spierreuma komt alleen voor bij ouderen helaas en dan vooral bij vrouwen. Eigenlijk betekent spierreuma dat je een ontsteking hebt in je spieren. Je zal de pijn vooral voelen rond je nek, schouders, heupen en billen. En je zal merken dat het niet alleen pijn doet, maar ook erg stijf zal aanvoelen.
ij spierreuma geven je afweercellen schade aan je organen of weefsels. Je krijgt een schade aan je spieren en die gaan dan uiteindelijk ontsteken. Dit is erg pijnlijk. Er is geen verklaring waardoor spierreuma precies ontstaat.
De klachten bij spierreuma
Wanneer je reuma hebt kan je te maken krijgen met verschillende klachten. Iedereen ervaart die klachten natuurlijk anders, maar de onderstaande zijn wel de herkenbare klachten.
- Moeite met bewegen
De pijn kan namelijk erger worden wanneer je aan het bewegen bent.
- Vermoeidheid
Het hebben van spierreuma kan erg vermoeiend zijn en het vraagt ook veel van je energie.
- Stijfheid
De stijfheid is wanneer je wakker wordt erg heftig, maar na een uurtje zal je wat soepeler worden.
- Pijn
Het is een erg pijnlijk gevoel wat je vooral hebt rond je nek, heupen, schouders en billen.
Het verschil tussen reuma en spierreuma
Bij spierreuma zit de ontsteking puur in je spieren terwijl er bij reuma ook je gewrichten bij komen kijken. Zo kan er verdikking in je gewrichten ontstaan en uiteindelijk kan het zelfs kapot gaan.
Wanneer je reuma hebt is het wat gemakkelijker om te sporten dan wanneer je spierreuma hebt. Bij spierreuma heb je namelijk veel pijn aan je spieren wat niet prettig aanvoelt tijdens het sporten.
70+ & Fit met Fit at Home!
Bewegen is altijd goed en zo ook wanneer je last hebt van spierreuma. Een klacht die je kan hebben met spierreuma is stijfheid. Sporten zal je helpen om je stijfheid te verminderen en ook andere klachten te verminderen of zelfs te voorkomen. Nu moet je natuurlijk geen intensity workouts gaan doen, maar gewoon op een rustig tempo sporten
Met de 70+ & Fit workouts sport je op een laagdrempelige manier, maar blijf je zeker wel fit. Heb je wat meer moeite met staand sporten? Dan is daar uiteraard ook een mogelijkheid voor, namelijk 70+ & Fit met stoel!
