70+ & Fit met stoel
Marieke
Lekker blijven bewegen, gewoon vanuit de stoel
In mijn stoelworkouts bewegen we samen op een rustige en toegankelijke manier. We doen de oefeningen zittend op een stoel, zodat je veilig en comfortabel mee kunt doen.
Ik help je om je spieren sterk te houden en soepel te blijven bewegen. Je hoeft geen ervaring te hebben en doet alles gewoon op jouw eigen tempo.
Even lekker bewegen, samen met mij. Want ook met kleine bewegingen doe je iets goeds voor jezelf. Liefs, Marieke
"Dé work-out voor ouderen die willen bewegen!"
Specialisme: 70+ & Fit met stoel
Filosofie: Ouder worden betekent dat je lichaam verandert. Juist daarom vind ik het belangrijk om te blijven bewegen. Met mijn workouts help ik je om sterk, soepel en actief te blijven, gewoon op jouw eigen tempo en op elke leeftijd. Blijf bewegen, blijf genieten.
