Fit de zomer in!
Ben jij geen fitboy of fitgirl maar wil je toch meer gaan bewegen? Dan is Fit at Home echt iets voor jou! Je hoeft niet meer naar de sportschool om fit te zijn. Verander je tv in je eigen yogastudio, fitnessclub of meditatieruimte met meer dan 1.000 workouts voor het hele gezin.
Fit at Home is on demand beschikbaar via de app bij KPN, Ziggo, Delta, Caiway, Android tv, Samsung, LG en Philips. En te gebruiken op je devices via je webbrowser om te sporten waar en wanneer je wilt. Je krijgt nu vele extra’s bij je abonnement zoals: meditaties, weerbaarheidslessen, powernaptraining, fysiotherapie, én een gratis online magazine. Zo helpen wij je om de fitste versie van jezelf te worden!
Nu eerste week gratis! Gebruik code: ZOMER2023
De voordelen van Fit at Home
✓ Thuis sporten via TV, laptop, tablet & smartphone wanneer je maar wilt
✓ Meer dan 1.000 video workouts voor elk niveau
✓ On demand beschikbaar via de app op de tv
✓ Aanbod voor het hele gezin
✓ Afvallen met slechts 2 tot 3 workouts per week
Word fit voor de zomer
Klik hieronder op Ja, ik doe mee en registreer om aan de slag te gaan met Fit at Home! Klik daarna op accepteren en voltooien om af te ronden. Je kunt gelijk beginnen met bewegen! Nu eerste week gratis! Gebruik code: ZOMER2023
De Fit at Home app is beschikbaar via:
Ben jij al fit voor de zomer?
Ga fit de zomer in met de Buikspier Kwartier workouts samen met Laura! In slechts 15 minuten train je makkelijk voor je tv. Fit at Home biedt jou alle tools die je thuis nodig hebt om de fitste versie van jezelf te worden. Beweeg lekker mee met de workouts, relax met een meditatie en word weerbaar met onze weerbaarheidslessen. Zo is er voor ieder wat wils. Nu eerste week gratis! Gebruik code: ZOMER2023
Gratis Fit at Home magazine
Lees bijzondere interviews met bekende en onbekende Nederlanders, waarin gezondheid en lifestyle centraal staan.
Train je buikspieren!
Buikspieren zijn een belangrijke spiergroep die ons lichaam stabiliteit en kracht bieden. Als je buikspieren goed getraind zijn, kan dit je helpen bij dagelijkse activiteiten en het verminderen van het risico op blessures.
Er zijn verschillende manieren om je buikspieren te trainen, maar het belangrijkste is om regelmatig te oefenen en de intensiteit geleidelijk op te bouwen. Perfect dus om te op te bouwen met 2 a 3 keer per week een Buikspier Kwartier Workout.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat het trainen van je buikspieren niet alleen draait om oefeningen. Een gezonde voeding en een algehele actieve levensstijl zijn ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je buikspieren goed ontwikkeld worden. Het is belangrijk om jezelf niet te veel druk op te leggen. Het gaat erom dat je kleine veranderingen aanbrengt in je levensstijl en deze volhoudt op de lange termijn. Met de juiste motivatie en consistentie kun je fit en gezond de zomer in gaan.
Nu eerste week gratis! Gebruik code: ZOMER2023