15 minutos
20 minutos
30 minutos
45 minutos
Cuerpo completo
Tramo
Centro
Fuerza
Brazos
Piernas
Flexibilidad
Cardio
Categoría:

Flexibilidad

Aquí hay una descripción general de todos los entrenamientos con énfasis en flexibilidad
ejercicio 97
ejercicio 6
ejercicio 26
ejercicio 104
ejercicio 7
ejercicio 9
ejercicio 78
ejercicio 11
ejercicio 47
ejercicio 22
ejercicio 15
ejercicio 31
ejercicio 16
ejercicio 18
ejercicio 19