15 minutos
20 minutos
30 minutos
45 minutos
Cuerpo completo
Tramo
Centro
Fuerza
Brazos
Piernas
Flexibilidad
Cardio
Categoría:

45 minutos

Aquí hay una descripción general de todos los entrenamientos con énfasis en 45 minutos
ejercicio 24
ejercicio 32
ejercicio 33
ejercicio 38
ejercicio 40
ejercicio 41
ejercicio 6
ejercicio 16
ejercicio 24
ejercicio 25
ejercicio 28
ejercicio 33
ejercicio 35
ejercicio 36
ejercicio 40
ejercicio 41