15 minutos
20 minutos
30 minutos
45 minutos
Cuerpo completo
Tramo
Centro
Fuerza
Brazos
Piernas
Flexibilidad
Cardio
Categoría:

Cardio

Aquí hay una descripción general de todos los entrenamientos con énfasis en cardio
ejercicio 93
ejercicio 4
ejercicio 6
ejercicio 10
ejercicio 12
ejercicio 14
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ejercicio 20
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ejercicio 28
ejercicio 29