15 minutos
20 minutos
30 minutos
45 minutos
Cuerpo completo
Tramo
Centro
Fuerza
Brazos
Piernas
Flexibilidad
Cardio
Categoría:

Cardio

Aquí hay una descripción general de todos los entrenamientos con énfasis en cardio
ejercicio 79
ejercicio 93
ejercicio 1
ejercicio 2
ejercicio 3
ejercicio 4
ejercicio 5
ejercicio 6
ejercicio 7
ejercicio 8
ejercicio 9
ejercicio 10
ejercicio 11
ejercicio 12
ejercicio 13
ejercicio 14