Afvallen in 20 minuten
Yalmard Kusten
“Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.”
Heb je net even wat minder tijd om te sporten, maar wil je wel afvallen? Yalmard zorgt er voor dat jij in 20 minuten een volledige Total body workout doet. Alle spiergroepen worden in 20 minuten goed aan het werk gezet. Doe 2 keer per week een workout van Yalmard en je wordt slank en fit!
"Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent."
Geboortedatum: 23-02-1976
Trainer van: Buddy Vedder, Jeroen vd Boom, Humberto Tan, Pip Pellens, Jandino, Achmed Akkabi, Romy Monteiro.
Woonplaats: Halfweg
Specialisme: Afvallen in 20 minuten
Filosofie: Gedragsverandering leidt tot fysieke verandering!
Waarom trainen bij Fit at Home:
Om mensen die graag thuis willen trainen of niet veel tijd hebben, een goed alternatief voor de sportschool te geven.
