Maaike brengt je conditie weer helemaal terug naar waar het moet zijn. Leuke aerobic workouts met een hoge intensiteit. Je zult merken dat je fitheid aanzienlijk verbeterd wanneer je regelmatig met Maaike meedoet. Maaike zorgt er voor dat je veel vetten en koolhydraten zal verbranden gedurende de les. Deze workouts duren tussen de 30 - 45 minuten