Yoga
Wilma Werkheim
"Don't be afraid to sparkle."
Yoga zorgt ervoor dat je hoofd en lichaam in balans gebracht worden. Met een jarenlange ervaring is Wilma bij uitstek de yoga instructrice om jou hier in te begeleiden.
7 voordelen van yoga;
- Yoga zorgt voor stressvermindering
- Yoga zorgt voor spieropbouw
- Yoga zorgt voor lenigheid
- Yoga zorgt voor omgang met weerstand
- Yoga zorgt voor een betere concentratie
- Yoga zorgt voor een goede nachtrust
- Yoga is goed om gelukkig te zijn
"Don't be afraid to sparkle."
Geboortedatum: 22-02-1967
Trainer van: Johnny de Mol
Woonplaats: Vreeland
Specialisme: Yoga
Filosofie: Een lenige geest brengt een lenig lichaam met zich mee. Yoga is voor iedereen, je hoeft er absoluut niet lenig voor te zijn, maar het leuke is, je kunt er wel lenig van worden!
Waarom trainen bij Fit at Home:
Ik ben trainer bij Fit at Home omdat ik graag mensen motiveer om te gaan bewegen.
