Welkom bij een nieuwe editie van onze nieuwsbrief! Deze keer staat alles in het teken van Sterk & Fit voor de winterdagen. Nu de dagen korter zijn en de feestdagen voor de deur staan, willen we je helpen om zowel fysiek als mentaal sterk te blijven. In deze nieuwsbrief vind je praktische tips, waardevolle inzichten en twee heerlijke recepten om de winter vol energie en balans door te komen. Veel leesplezier!

Krachttraining in de kerstperiode

Blijf tijdens de feestdagen in beweging met onze handige tips voor krachttraining in de kerstperiode! Terwijl je geniet van alle gezelligheid, hoeft je fitnessroutine niet op pauze te staan. In ons nieuwste artikel delen we hoe je eenvoudig je workouts kunt inplannen, zelfs tijdens de drukte van kerst. Zo blijf je fit, sterk en klaar om het nieuwe jaar energiek te beginnen! Lees snel verder en ontdek hoe jij tijdens de feestdagen in topvorm blijft.

Mentaal sterk tijdens de feestdrukte

De feestdagen zijn het perfecte moment om te genieten van heerlijk eten en samenzijn, maar het kan ook uitdagend zijn om gezond te blijven. In ons nieuwste artikel delen we tips over hoe je kunt genieten van de feestmaaltijden zonder je gezondheidsdoelen uit het oog te verliezen. Ontdek slimme manieren om balans te vinden tussen verwennerij en gezonde keuzes, zodat je na de feestdagen niet hoeft in te leveren op je welzijn. Lees nu verder en leer hoe jij kunt genieten én gezond blijven tijdens de feestdagen!

Sterk het nieuwe jaar in wat is jouw fitnessplan

Begin het nieuwe jaar sterk en zet jouw fitnessdoelen in beweging! In ons nieuwste artikel helpen we je op weg om een effectief fitnessplan op te stellen waarmee jij 2025 fit en energiek begint. Of je nu thuis wilt trainen of liever buiten, met onze tips kun je een plan maken dat past bij jouw levensstijl en doelen. Start het jaar vol motivatie en ontdek hoe je op een gezonde en haalbare manier jouw fitnesstraining kunt aanpakken. Wat is jouw fitnessplan voor het nieuwe jaar? Lees het hier!

Pompoensoep met geroosterde knoflook en tijm

Ben je op zoek naar een heerlijk en gezond recept voor de winter? Probeer dan onze pompoensoep met geroosterde knoflook en tijm! Deze smaakvolle en voedzame soep is perfect voor de koudere dagen en zit boordevol gezonde ingrediënten. De combinatie van romige pompoen, knoflook en geurige tijm zorgt voor een hartverwarmende maaltijd die makkelijk te bereiden is. Of je nu een snelle lunch of een lichte avondmaaltijd zoekt, dit recept is een echte aanrader. Ontdek het volledige recept en geniet van een kom vol herfstige smaken!

Bekijk onze topaanbiedingen!

E-book | Winter recepten

Deze Food guide bevat 60 heerlijke wintergerechten, perfect voor wie graag kookt op koude dagen. Laat je inspireren door hartverwarmende recepten en ontdek je nieuwe favorieten!

€ 9,95

Starterspakket Medium

Met het Starterspakket Medium van Fit at Home heb je alles voor een complete en effectieve workout, ideaal om het nieuwe jaar goed te beginnen! Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, perfect voor kracht- en conditietraining.

€ 59,95