NIEUW BIJ FIT AT HOME: POWERNAP & FIT

Je kent het vast wel de after lunch dip. Trap je dan op de rem of pak je een kopje koffie? Bij Fit at home hebben we nu een nieuwe module: Powernap & Fit. Ontwikkelt door slaap- en powernapcoach Geeke Barmentloo. Deze module leert jou om te powernappen, waardoor je meer rust en minder stress ervaart. Je vindt de powernap module tussen ons work-out aanbod in de app op jouw TV en op de website.