Gezondheidsverklaring PAR-Q
Starten met (intensiever) sporten is voor de meeste mensen erg veilig. Hoewel, sommige mensen wordt geadviseerd eerst hun (huis)arts te consulteren. Als u wil starten met Afvallen met Afspraken beantwoord dan de zeven vragen hieronder. Indien u in de leeftijd bent tussen 15 en 69 jaar, geeft de PAR-Q aan wanneer u uw arts voor aanvang moet consulteren. Indien u ouder bent dan 69 jaar en u niet lichamelijk actief ben, raadpleeg dan uw arts voordat u actiever gaat worden.