Welkom bij de nieuwste editie van de Fit at Home nieuwsbrief! In deze editie brengen we jou alles wat je nodig hebt voor een gezonde en stralende levensstijl. Ontdek ons heerlijke recept voor gezonde voeding voor een stralend gevoel en leer hoe je stressvrij kunt genieten van gezonde maaltijden met onze handige maaltijdplanning. Daarnaast geven we je tips over ontspannen genezen en mindful bewegen om zowel je lichaam als geest in topvorm te houden!

EEN RECEPT VOOR GELUK

Een gezonde quinoa salade recept met geroosterde groenten en tahini dressing. Geniet van een voedzame en smaakvolle maaltijd vol kleur en vitaliteit. Perfect voor een stralend gevoel van binnen en buiten. Smakelijk eten!

ONTSPANNEN HERSTELLEN

Ontdek mindfulness technieken voor herstel na inspanning. Leer ademhaling, meditatie en stretching voor balans en verbeterde prestaties. Voorkom blessures en herstel fysiek en mentaal voor een energiek leven.

MAALTIJDPLANNING

Stressvrije maaltijdplanning, leer eenvoudige strategieën voor het organiseren van je keuken, het maken van boodschappenlijstjes en het voorbereiden van voedzame maaltijden. Geniet van gezonde, heerlijke gerechten zelfs tijdens drukke dagen. Inspiratie en advies van voedingsdeskundigen inbegrepen!

MINDFULL BEWEGEN

Ontdek mindful bewegen: een holistische benadering van fitness en welzijn. Leer hoe je door bewuste bewegingen zoals yoga, tai chi en wandelingen in de natuur, zowel je fysieke kracht als je mentale welzijn kunt verbeteren. Verbind je met jezelf en je omgeving voor een stressvrij en vitaal leven.

Bekijk onze topaanbiedingen!

Multi Vitamins | weerstand

Fit at Home Multi Vitamins is een uniek voedingssupplement met essentiële vitaminen, mineralen en natuurlijke kruidenextracten.

€ 14,95

E-book | Voedingsplan | 8 weken

Een compleet voedingsplan voor 8 weken, inclusief een boodschappenboekje, basistips en een lijst met verantwoorde tussendoortjes.

€ 35,00