Work-out 9

Tijdsduur
0:31:38
Benodigdheden
Matje
Calorieën
280
Categorieën
Kickboksen, Armen, Benen, billen,

Work-out 9

In de Kickboks work-out combineren we cardio en kracht oefeningen, zodat ons lichaam sterk genoeg wordt om te kickboksen. Daarnaast leer je verschillende stoot-, hoek- en traptechnieken.