Work-out 2

Tijdsduur
0:30:17
Benodigdheden
Matje, Dumbells
Calorieën
268
Categorieën
Kickboksen, Armen, Benen,

Work-out 2

In de Kickboks work-out combineren we cardio en kracht oefeningen, zodat ons lichaam sterk genoeg wordt om te kickboksen. Daarnaast leer je verschillende stoot-, hoek- en traptechnieken.