Work-out 1

Tijdsduur
0:40:19
Benodigdheden
Matje
Calorieën
357
Categorieën
Kickboksen, Armen, Benen, billen,

Work-out 1

In de Kickboks work-out combineren we cardio en kracht oefeningen, zodat ons lichaam sterk genoeg wordt om te kickboksen. Daarnaast leer je verschillende stoot-, hoek- en traptechnieken.