Work-out 51

Tijdsduur
0:21:31
Benodigdheden
dumbells
Calorieën
282
Categoriën
Armen, Kracht, Conditie, Afvallen,

Work-out 51

Voor gevorderden. Heb je weinig tijd maar wil je toch even wat bewegen? Dan is dit jouw ideale work- out! Een 20 minuten training waar fysiek en mentaal bij elkaar komen. Een training waar je in korte tijd één wordt met je lichaam en waar zowel grote als kleine spiergroepen getraind worden. Een total body work-out met aandacht voor de armen.