Work-out 11

Tijdsduur
0:19:50
Benodigdheden
matje
Calorieën
303
Categoriën
Armen, Buik, Benen, Afvallen, billen,

Work-out 11

Voor gevorderden. Heb je weinig tijd maar wil je toch even wat bewegen? Dan is dit jouw ideale work- out! Een 20 minuten training waar fysiek en mentaal bij elkaar komen. Een training waar je in korte tijd één wordt met je lichaam en waar zowel grote als kleine spiergroepen getraind worden. Een work-out met aandacht voor benen, core en bilspier.