Work-out 90

Tijdsduur
0:43:43
Benodigdheden
yogamat
Calorieën
-
Categoriën
Flexibiliteit, Stretchen,

Work-out 90

Yoga is voor iedereen. Je hoeft er niet lenig voor te zijn maar je kunt er wel lenig van worden. Alle lessen zijn laagdrempelig en down to earth. Met wat kleine aanpassingen kun je het level zelf aanpassen aan je eigen niveau. In deze les introduceren we de zonnegroet waarbij we het hele lichaam opwarmen.